О том, как важно похудев - не расслабляться
Давненько я ни чего не писала, надо бы это исправить.
В общем, я всегда была не стройняшка, но к моменту встречу с мужем я как то ненароком умудрилась похудеть ()учеба, работа курьером, есть некогда, нервов много) и выглядела я доволоьно прилично. хоть и не модель. После чего я поменяла работу на сидячю, стала жить у мужа, часто и много кушать и в общем к моменту свадьбы мой вес потихоньку начал переваливать за 75 кг. После рождения детей я стала позволять себе все больше и больше лишнего, находя себе различные оправдания. В общем к через год, после рождения второго ребенка я стала весить порядка 80 кг. в общем в 2016 году муж не выдержал и сказал - Дорогая, тебе надо худеть. Действительно,выглядела я действительно... не фонтан. Одежда сидела ужасно и я могла позволить себе лишь платья-мешки и брюки на резинке, ибо все то, что на ширинке на мне отказывалось застегиваться. Я все равно жутко обиделась, но в один день взяла себя в руки и села на систему -60.
Худелось на системе отлично. только за первые 3 месяца я скинуда порядка 12-15 кг. продолжада придерживаться системы, иногда позволяла себе немноголишнего, но потом снова вовращалась. мой вес уверено держался в 65 кг и я начала снова себе нравитьтся. япродолжадла ходитьв спорт зал. Мой минимальный достигнутый вес был около 62 кг.
Нравилась я себе ужасно в этом весе. хотелось конечно идеальа. хотелось кг 55 но вес отказался уходить и я успоколиась. Наступил новый год 2017 я расслабилась. Потихоньку я начала позволять себе лишнее в обед. Летом 17 года я стала есть все больше, потом снова вернулись бутерброды по ночам и конфетки втихушку в 2 часа ночи.
Результат - мой вес в настоящий момент колеблеться от 75 до 72 кг. я все ближе к тому весу, с которого начинала худеть. ТОчка неворзрата все ближе.
Сегоня я пишу это потому что нужно брать себя в руки. Я "беру себя в руки" уже с этой осени, но каждый раз находиться каканибудь причина нарушить систему и я снова и снова набираю.
Девочки, милые, я вас умоляю - если вы сделали себя, если вы достигл красивой фигуры, НИКОГДА, НИКОГДА!!! не позволяйте себе расслабиться, это невозможно сложно снова взять и похудеть.цените то что у вас есть и не кушайте на ночь, мои хорошие.