Бессоница

Ну вот, уже вторую неделю страдаю бессоницей. Раньше двух ночи даже не пытаюсь ложиться, а после двух, ложусь и начинаю ворочаться. Хорошо если к 3-4 часам засыпаю. Уже даже начала привыкать к такому режиму. Маська весь день спокойный, дрыхнет, зато ночью, если я даже усну, то когда просыпаюсь, чувствую, что он там копошится. Так что мы пребываем в новом для нас режиме. Ноги и руки начали немного отекать. По вечерам мажу ноги охлаждающим гелем, еще советовали контрастный душ, но пока не делала. Задираю ноги кверху, тоже немного помогает. Все никак не куплю в аптеке гольфы, один раз смотрела - не было моего размера. Несколько дней была жуткая изжога, сейчас отпустило.. хотя реакция иногда на что-то бывает. А из еды тянет на творожки, из фруктов - мандарины и яблоки.