Аспириново-медовая маска:

1. Две маленькие таблетки аспирина (лучше гранурилируются фирмы Bayer).

2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда. (чайную ложечку)

Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз.

При использовании этой маски необходимо пользоваться кремом с большим СПФ.

Я делала раз в неделю. При воспалённой коже с прыщиками и при сухой коже - думаю не стоит делать. Для фанаток загара - у маски слегка отбеливающий эффект.

Чёрные точки почти прошли. Оказалось эффективнее, чем дорогостоящие визиты к косметологу

Единственное, за что я безразмерно благодарна косметологу, это за косметику Ля Рош Позе - для моей кожи подошло идеально.

Решилась! Неожиданно всё получилось. И ура, у меня зона бикини - как у пятилетней девочки уже 4 день.Хотя самой себе делать муторно и больно.

Рекомендую!

Рецепты и видео на просторах интернета.

Я делала 10 ст. ложек сахара, сок половины лимона, ст. ложка воды. На самом медленном огне до появления оттенка липового мёда и запаха карамели. Пару часов застывает. Потом кусочек разминаем, раскатываем против роста волос и дёргаем по росту. То есть технология противоположна восковой депиляции. И наслаждаемся результатом.

Девушки, выручайте, может у кого-нибудь есть книги в электронном варианте на найму и отбору персонала, по управлению персоналом?

Меня интересует формат doc. Есть куча учебников в PDF, но это колоссальная потеря времени их перепечатывать в WORD.

Вышлите, кому несложно?

Заранее ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!!!

У меня очень сложные отношения с папой. какой он плохой писать не буду, но поверьте - кровушки он нам с мамой попил. В 21 год я вдруг поняла, что у меня не строятся серьёзные отношения с мужчинами. Хотя их вертелось много вокруг всегда, но я копалась, искала недостатки. Влюблалась в женатых мужчин старше себя. Они, конечно, тоже влюблялись. Романы были, страсть, красивые свидаия и одинокие вечера и праздники. Потом сама поняла, что проблемы идут из-за проблем в отношениях с отцом. Ходила к психологу, но та мне мало помогла. И тогда я писала, сотни раз на листочках что я его люблю и прощаю. Своего папу.

Эту фразу мне до сих пор сложно произнести вслух и даже написать.

Но я его простила, пусть не совсем - но простила.

И тогда встретила своего будущего мужа. Старше меня на 8 лет, но в душе совсем мальчишку, и, наконец, свободного.

Вот так важно прощать.

У меня очень сложные отношения с папой. какой он плохой писать не буду, но поверьте - кровушки он нам с мамой попил. В 21 год я вдруг поняла, что у меня не строятся серьёзные отношения с мужчинами. Хотя их вертелось много вокруг всегда, но я копалась, искала недостатки. Влюблалась в женатых мужчин старше себя. Они, конечно, тоже влюблялись. Романы были, страсть, красивые свидаия и одинокие вечера и праздники. Потом сама поняла, что проблемы идут из-за проблем в отношениях с отцом. Ходила к психологу, но та мне мало помогла. И тогда я писала, сотни раз на листочках что я его люблю и прощаю. Своего папу.

Эту фразу мне до сих пор сложно произнести вслух и даже написать.

Но я его простила, пусть не совсем - но простила.

И тогда встретила своего будущего мужа. Старше меня на 8 лет, но в душе совсем мальчишку, и, наконец, свободного.

Вот так важно прощать.

Пусть и не в тему пост, но стоило его написать.

Себя люблю.

Ванну с пеной не люблю, приняла ванну с солью мёртвого моря. Думала о прекрасном. Думалось о бывших мужчинах.

Сейчас я очень злая и не выдержанная, жду чудес и перемен к лучшему.

Слушаю Розенбаума.

Зарядку сделаю завтра.

Люблю ли я себя?

Я очень себя люблю.  Иногда мне кажется, что я слишком себя люблю, это даже на грани эгоизма. Я люблю себя больше, чем мужа и ребёнка. Да, это так. И, наконец, я нашла сил себе в этом признаться. Незнаю, хорошо это или плохо. Буду думать, что хорошо. При этом я критична к себе, во всём стремлюсь к самому лучшему и постоянно на пути самосовершенствования.

Одна моя подруга, как то сказала, что учиться себя радовать нужно у меня. Я постоянно себя радую - косметикой, покупками, походом в салон. Я пишу этот пост, а на голове у меня маска, а на груди водоросли.

И при этом я себя не люблю.

Незнаю как это можно уложить в одно целое.

Я не жалею себя и хожу с температурой на работу. Я измываюсь над своим телом и терзаю его ненужными диетами. Я недовольна своими волосами, ногтями, зубами и родинками.Я не умею жить спокойно, складно, в чистоте. В моей голове постоянный хаос, миллион мыслей, я постоянно в делах и движении.

Я люблю себя целеустремлённую, настойчивую, дерзкую, смелую, умную. Я не люблю себя неорганизованную,  нехозяйственную, сплетницу и болтушку, ленивую и занудную.

Итак, моя задача полюбить себя со всеми недостатками.

Честно простояла перед зеркалом несколько минут и попросила прощения у себя и сказала, как сильно я себя люблю. Ужасно смешно, и непривычно, ощущения необычные.

Мои достижения: из закоплексованной девочки, стесняющейся ночить очки и не видящей дальше своего носа я превратилась в красивую, уверенную себя девушку. Я активистка, не боюсь выступать перед аудиторий, не боюсь незнакомых людей - более того, я даже работала в прямых продажах. Долго перечислять сколько комплексов в себе я переборола. Видит Бог, это одна из самых сложных моих побед. У меня чудесный муж, перспективы в карьере, очаровательный сын, красный диплом, куча знаний умений и навыков. У меня позади багаж из сотен прочитанных книг.

К неудачам я отношусь ровно,  забываю о них быстро, выводы стараюсь делать -  не всегда получается. Некоторые неудачи, расцениваю как веление свыше. Например, то что не поступила на юриста. Из меня вышел хороший  менеджер. Хотя, единожды-всё равно, что никогда - как говорят немцы. Может юрист был бы лучше.

Талантов у меня  почти нет. Увы, при моём творческом мышлении все попытки это реализовать заканчиваются ничем. Хочу петь и танцевать, рисовать, и сочинять стихи. Получается плохо, я не унываю. К талантам могу отнести то, что я очень эмпатина, легко наживаю друзей. Тоже своего рода талант.

Самый большой недостаток мой, это нехозяйственность и неорганизованность, неуравновешенность. Я ревнива,  болтива, склонна растекаться мыслью по древу - что сейчас и делаю.

Но всё равно я очаровательна, люблю себя....

Он сносит всё на своём пути. Сегодня ко мне должна была прийти очередная дипломница. Поэтому я перед прогулкой пыталась навести порядок. В одном месте складываю, в другом он разбрасывает. Просто караул.

ПС: пишу диплом о пылесосах фирмы Кирби.  Закуп у них на сегоднящний момент 68 тыс.руб. Это уже для дилеров. А продают за 138. Хорошо что мы его не купили.

Сама незнаю почему. Раньше его прихода вечером ждала с нетерпением. Сейчас знаю он придёт, начнёт нудить, то не так, это не так. Сил нет. Хочу уехать, хотя бы на несколько дней отдохнуть от него. Сексом в последнее время заниматься не хочется, хотя я очень темпераментая. Скучно, пресно всё. Надоело, даже видеть его не могу.