Как перестать себя накручивать по любому поводу

Всем привет. Уже не думала, что буду здесь что-то еще писать. Но вдруг увидит тот, кто смог справится с моей проблемой, а проблема явно именно моя…

в общем я супер тревожный человек в принципе. В один период были редкие, но все-таки сам факт, что они были (подтверждены психотерапевтом) панические атаки. Привели к ним жизненные обстоятельства по здоровью, когда долго не могли установить редкий порок развития, который вылез только в мои 22 года и привел к не самой уже простой на тот момент операции (хотя если бы сразу обнаружили, то все бы намного проще было) и восстановительному периоду почти в год. Ну и к последствиям поздней операции в будущем. Это был 2016 г. Проходила я в таком аж до 2022 то лучше, то хуже, а там на фоне СВО (как говорили мне врачи «а ты здесь причем? Хотя я до сих пор не могу понять как вообще хоть кто-то здесь может быть «не при чем») у меня совсем снесло крышу, я пошла на прием к неврологу за успокоительными, в итоге оказалась в кабинете психотерапевта. На таблетках состояние улучшилось, я даже курс не допила, не нравилось, что они совсем прям «глушили меня». Это предыстория.

Далее в 2023 после ОРВИ на 26 неделе рождается мой самый дорогой человек на земле - мой сыночек. Беременность не первая ( опять-таки «спасибо» первой поздней операции) и это беременность эко. Сыночек сильный. Чудом у ребенка 700 гр не оказалось даже элементарного ВЖК, а соответственно прогнозы всегда были хорошие. Но при этом 2 раза находился в очень тяжелом состоянии (гидраторокс, а после нам в кровь занесли в больнице инфекцию и развился сепсис). В общем 3,5 мес мы провели в больнице (2,5 в реанимации). В какой-то момент я конечно и там сдала. Со мной даже отдельно общались/работали врачи реанимации (за что им отдельное человеческое спасибо). Но тем не менее до ПА не доходило, потому как не смотря на свое состояние я максимально старалась находится в собранном состоянии. В итоге конечно у нас не самые здоровые легкие. Перед выпиской еще обнаружили сильную капиллярную мальформацию. После выписки появился стридор. И стридор и мальормацию, не смотря на то, что мы находимся в Москве, никто не мог мне толком объяснить, что это и откуда. Постоянно было ощущение, что бьюсь в закрытые двери. В итоге, облазив интернет, сама нашла тематические чаты, узнала необходимых докторов. Постоянно находилась просто в непроходящем стрессе. Муж еще и постоянно работает. По факту осталась одна с этой ответственностью, которая по сей день меня не отпускает. В марте прошлого года перед операцией сына на паховую грыжу, поняла, что опять не вытягиваю. Спала по 4 часа. Постоянно в голове ужасные мысли. Опять оказалась у психотерапевта и опять на таблетках. Пропила весь курс, даже если честно не хотелось с них уходить. В этот раз были другие препараты и они мне прям очень помогли. Спокойно перенесла операцию, а после и череду болезней сына.

Сейчас в семье финансовые трудности, у самой у меня есть проблемы с желчным, у сына ЗРР и подозрение на астму. Я опять начинаю сдавать. Все бы ничего, но понимаю, что страдает от меня в первую очередь мой ребенок. Оглядываясь назад я понимаю, что чего я только не подозревала у него 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ и эпилепсию (так как ребенок вздрагивал при засыпании и трясся, когда боялся)🤦🏼‍♀️ и синдром Киппеля-тренона (так как у нас не стандартная мальформация и на самом деле изначально даже профильный специалист ошибся в диагнозе), и брадикардию (была на фоне терапии гемангиомы) как болезнь, и нарушения в двигательных функциях (потому что странно ходит), и проблемы со слухом (прошли с 6 раза тест на одно ухо изначально плюс задержка речевого).. наверняка там еще много чего я уже не помню🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️а еще к гематологу ходили и сдавали дорогущие анализы перед операцией, так как у ретенка было несколько точек на ушке🤦🏼‍♀️ сейчас новая фишка, где-то прочитала про муковисцидоз. Стала дальше читать, так как у нас были за 2,3 г 2 обструкции и пневмония/аст приступ (врачи сомневаются). И о ужас ребенок оказался соленный. Мне уже пульмонолог сказала, что нет, несколько педиатров, сказали, что нет, даже на «спроси врача» писала и всё говорят, что нет. Отпускает и опять ни с того ни с сего начинаю себя изводить, прям до ужаса. При этом понимая, что неоправданно. Прекрасно понимаю, что дело во мне. Но не могу себя никак успокоить и что делать не знаю. Неужели теперь до конца жизни буду изводить и себя и близких.