Девочки как вы думаете, можно ли беременным физически напрягаться? Я не про спортзалы.....а про уборку дома. Например можно ли мыть окна? Говорят тянуться нельзя -матка напрягается. Хотя вот мне никто не придет и не уберется...а квартира большая. Мыла пол шваброй и чую как живот напрягается. А что делать? Как то сидела в консультации и в очереди была женщина....она рассказывала, что троих родила и никакими швабрами не пользовалась и воду таскала ведрами. Правда тогда и экология была другая. Вообщем вопрос как вы себя ведете в домашней обстановке? Делаете всё? Или говорите мне нельзя я беременная?
Москва
У меня вчера был приступ чистоты!! вылизала всю квартиру,
последнее время муж обычно пылесосил, а я пыль вытирала, намывала зеркала и порядок наводила. Полы руками на корточках и коленках мыла (правда полы новые, и грязи как таковой нет)
Но вчера решила все сама сделать, живот иногда от наклонов каменел но не сильно, вроде ничего жива...
Еще муж моет ванну и раковину свякими чистящими средствами, не разрешает "дышать" химией, правда туалет пришлось самой мыть в маске и прикрывать еще нос и рот полотенцем.
0
20.04.2011
Ответить
Москва
Делаю все, но потихонечку и постепенно. Полы с начала беременности были на муже. Но если мне его лениво было ждать, то могла и сама попылесосить и аккуратно помыть. Сейчас муж купил робот-пылесос - он сам каждый день пылесосит мне, а я просто протираю влажной тряпочкой пару раз в неделю. Окна тоже предстоит скоро мыть - жду когда кондей повесят, от него пылюки буцдет ого-го. Но сразу во всей квартире и не подумаю. По одной комнате через день - так, чтоб не напрягаться.
0
25.04.2011
Ответить
Киев
А кто же все делать то будет???? )))))) Я делала все в первую беременность, а во вторую ещё больше делаю..... ))))))))) Например, решила во дворе убрать, ну... захотелось очень-очень!!!! Цветочки захотелось посадить для красоты.... )))) правда, тяжелое поднимать себе не позволяю, это опасно!!! А нагибаться, по дому на четвереньках пол помыть - это очень даже полезно!!! Чем больше организм физически натренирован, тем легче рожать будет!!!! ))))))))
0
20.04.2011
Ответить
Я тож потихонечку гнездуюсь))) Организм сам подскажет, если чего неловко сделаешь - нагнешься, повернется - обязательно где-нибудь кольнет))) Если нет угрозы - физ нагрузки полезны. А то за 9 месяцев без движения - мышцы атрофируются. Я вот сама не могу себя заставить дома зарядку делать - пойду на фитнес для беременных, чтою хоть в тонусе быть к беременности.
0
20.04.2011
Ответить
Сиэттл
ой, я тоже в прошлые выходные решила героиню из себя построить, все убрать, впервые за 4 месяца))) до этого муж очень помагал, ой и так у меня от этого безобразия спина разболелась, чувствовала себя калекой потом и решила, что на фиг это! буду опять потихоньку, то тут, то там подтирать)))) женщины раньше и в полях на уборке урожая рожали, чтож теперь следовать их примеру?)))))
0
20.04.2011
Ответить
Балашиха
меня в пн к чистоте потянуло, начала мыть окана...у нас 3 комнаты с огромными окнами и 2 балкона....мыла 2 дня, сегодня лежу)) от усталости не могла ни рукой.ни ногой пошевелить и все ныло)
но по правде говоря, это у меня разово произошло) не хватает силенок на активную движуху в течениии долгого времени....
все по самочуствию делаю...
но по правде говоря, это у меня разово произошло) не хватает силенок на активную движуху в течениии долгого времени....
все по самочуствию делаю...
0
20.04.2011
Ответить
Новосибирск
я делаю, только помаленьку, стараюсь сильно не уставать.сегодня одно, завтра что-то другое доделываю.совсем круглые сутки в горизонтальном положении тоже ведь неправильно.нужно двигаться, чтобы отеков не было, мышцы должны работать, а то с непривычки тонус будет уже от того,ч то с кровати встала)))утрирую конечно, но всё же...
0
20.04.2011
Ответить
Глазов
если исключить физические нагрузки, жиром затечем, просто тяжелое не поднимать, резкие движения не делать, не тянутся вверх, вот и все. А то что женщина говорила швабрами не пользовалась и воду таскала ведрами, мне кажется это уже совсем, ты еще в горящую избу зайди, и коня на скоку останови, раньше народ сильнее был, даже без подгузников жили. Время другое, лучше себя поберечь!!!
0
20.04.2011
Ответить
Полевской
В первую беременность с мужем на пополам все делали, а сейчас он постоянно работает, а я всё дома, всё одна и полы помою, и всё сделаю, плюс ребенок маленький, хоть она сейчас больше ползает или в ходунках ходит, но всё же приходится на руки ее брать, а она не легкая уже...так что беременность не болезнь и нече переживать о о том что напрягается живот, просто всё в меру и всё будет окей
0
20.04.2011
Ответить
Бор
Я окна помыла, они не так уж высоко получаются, а вот шторы снять и повесить сама не смогла, и с гардин пыль стереть тоже. Со шкафов сверху тож не могу, с этим муж помогает. А полы мыть легче руками, со шваброй живот больше напрягается. Больше всего напрягает глажение белья, мне становится нечем дышать, только при открытом окне глажу.
0
20.04.2011
Ответить
Балашиха
Беременность, это не болезнь. Я все делала по дому и никаких проблем.
0
20.04.2011
Ответить
Нижний Новгород
да вот я тоже все делаю, только уж очень тяжелое стараюсь не носить.
0
20.04.2011
Ответить
Нижний Новгород
а я девочки все таки в субботу 2 огромных (3метровых) окна вымала. занавески погладила...со стремянки их повесила...полы везде пропылесосила...вещи все перестирала...яйца красила... думаю если сильно не скакать то физ. нагрузки только пользу приносят.
0
25.04.2011
Ответить
Москва
Вот когда со вторым будете ходить, поймете что беременная ты или нет - НЕ ВАЖНО, ребенок то не понимает...и покушать просит, и поиграть, и все такое...но мужа напрягать конечно надо еще...а то так коньки отбросишь...Но окна мыть не буду...пусть сам моет...
0
22.04.2011
Ответить
Москва
Я убираюсь,а куда деваться???Просто не перенапрягаюсь и не передвигаю тяжести,а пропылесосить или помыть пол - нормально.Беременность - это же не болезнь,постельный режим не прописан))))Просто делай всё аккуратно и всё)))
0
20.04.2011
Ответить
Рязань
уборка и готовка на мне, просто делаю перерывчики: протерла пыль-передохнула, потом попылесосила-лтдохнула и т.д. А вот белье после стирки прошу мужа вывешивать, а то приходится сильно тянуться на носочках
0
20.04.2011
Ответить
Невинномысск
тяжести не поднимай, а так все можно. долго на карачках не ползай, если сильно высоко чтото мыть, тоже долго не стой с поднятыми руками. главное - умеренность.но, как мне кажется, все можно. если со здоровьем все Ок
0
20.04.2011
Ответить
Москва
мне нельзя мыть ванну и туалет - я беременная! а пылесос и швабра по прежнему мои лучшие друзья после которых болит поясница.
0
20.04.2011
Ответить
Орел
Я первую родила через 3 дня после того как окна помыла, на неделю раньше срока, так что с этим поаккуратнее. А полы мою, никто кроме меня этого не сделает.
0
20.04.2011
Ответить
Санкт-Петербург
А я пол без швабры мою,с тряпкой в руках)Ползаю на коленях)
Главное не переутомиться,делать перерывы,посидеть водички попить)
Главное не переутомиться,делать перерывы,посидеть водички попить)
0
20.04.2011
Ответить