Подскажите не пропадёт ли молоко от занятий в спортзале?
Киев
Если вы занимались до беременности и для вашего тела это привычные нагрузки, то скорее всего нет. Если вы будете делать не привычные для себя нагрузки, то вероятность весьма высока
1
31.05.2021
Ответить
Киев
Софья Ива, плюс все таки нужно подождать установление локтации, а это 3 месяца
0
31.05.2021
Ответить
Брянск
Софья Ива, нам уже 4 месяца, ну когда то занималась , но не прямо перед беременностью. Да и на диете я не сижу все на пару и без мучного и сладкого и то только потому что малышку кормлю
0
31.05.2021
Ответить
Киев
Gerard Butler, на выработку молока организм тратит 500-700 ккл в сутки. Это очень много, это если б вы бежали марафон каждый день. Это достаточно непривычно для организма пока, если вы ещё ударите в интенсивные нагрузки... Начинать нужно очень плавно и мягко, вот прям миллиметровыми шажочками. Но для чего? Если похудеть, то при гв организм будет сопротивлятся этому ещё сильнее...
1
31.05.2021
Ответить
Брянск
Софья Ива, вес мой меня вполне устраивает да и заниматься я пошла специально с тренером, чтобы он контролировал нагрузки. Чтобы привести своё тело в форму которая мне будет нравится
0
31.05.2021
Ответить
Киев
Gerard Butler, оо, это правильное решение на счёт тренера. Ещё соблюдайте питьевой режим... это важно иначе будут отеки. Гв требует ещё больше воды, если не будет достаточно, организм начнёт запасать. Я занималась и очень психовала по поводу оттеков, пока не поняла в чем дело.
0
31.05.2021
Ответить
Брянск
Анастасия, переживаю что от нагрузок перегорит молока, слышала такие случаи бывают
0
31.05.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Gerard Butler, не попробуете, не узнаете. Я пошла в спортзал, считай впервые в жизни, когда ребенку было 3 месяца. Прекрасно кормила до 3 лет
0
31.05.2021
Ответить
Брянск
Анастасия, сегодня была первая тренировка 🙏🏻надеюсь все будет хорошо
0
31.05.2021
Ответить
Желеня-Гора
Gerard Butler, Здрастуйте, можете поделиться вашим опытом?🙂 интересует тоже эта тема, да и малышу также 4 как у вас тогда. Стало у вас пропадать молоко?
0
20.02.2022
Ответить
Красногорск
нет, это ж как надо убиваться на тренажерах каждый день и сидеть на строгой диете, чтобы молоко пропало
0
31.05.2021
Ответить
