Курсы для беременных - многому ли вас там научили?

Девочки, я почему-то решила не ходить на курсы для беременных. Как вы думаете, обязательно ли они нужны? Те, кто ходил, много ли вам это дало? А кто не ходил? Много потеряли? Я знаю чего ожидать от родов, знаю как вести себя -у меня родственники врачи, рассказывают мне что и как. Зарядку делаю дома, тоже показали какие упражнения делать. Как дышать во время схваток - тоже учили. Как ухаживать за ребенком .... ну с этим тоже знакома, с рождения племяшки смотрела за ней. Что еще такого важного там рассказывают?