Кто нибудь менял свое мышление ?

В 2016 ходила на тренинг личностного роста типа лайф спринг. Жесть) прошла две ступени, развелась с бывшим мужем (слава богу). Но ломает сильно, по старому жить не хочешь, по новому еще не умеешь, было сложно. На третью ступень сознательно не пошла, хотя пропаганда там как в секте. Из плюсов вышла замуж и построила идеальные отношения с супругом. Научилась жестко отстаивать свою позицию (ранее позволяла «использовать» себя). В прошлом году была у гипнотерапевта, добивала свои детские травмы- оч интересный опыт, но дорого 🫰причем ты не знаешь сколько сеансов тете понадобится, однако для решения пробоем это обходится дешевле чем сессии с психологами и намного действеннее. А вообще из зоны комфорта выходить не надо - ее надо расширять 🙂

Возможно не совсем то, но я напишу. Я полностью перепрограммировала своё сознание, и соответственно поменяла мышление, но в конкретной теме- теме алкоголя. По методу Шичко шла. Писала дневники, смотрела лекции и мышление действительно меняется в этой теме на все 180 градусов. Алкоголь для меня, стал ненужен, не интересен, мнение о нем конечно экономия тоже кардинально изменилось - он полезен лишь , как техническая жидкость, а для употребления яд и хоть кол на голове чеши, меня не убелить больше в обратном. Вот такая смена мышления. По этому методу так же я знаю , что можно поменять мышление насчет сигарет, наркотиков, либо сбросить вес, если проблема в переедании, в общем любую вредную программу в голове убрать можно.

Комментарий удален

К психологу 6 лет ходила. Поменялось мышление однозначно))

Тоже интересно👂