Здоровье ребёнка начинается с ног.
Большое влияние на формирование здоровья детей оказывает состояние его стоп. При плоскостопии нарушается и понижается опорная функция стопы, ухудшается ее кровоснабжение, отчего появляются в ногах боли, а иногда и судороги. Стопа становится потливой, холодной, синюшной. Боли могут возникать не только в стопе и икроножных мышцах, но и в коленных суставах, а также в поясничной области. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки.
Дело в том, что городские условия и блага цивилизации сводят на нет заложенное природой естественное нормальное развитие мышечно-связочного корсета ребенка:
- вместо активных игр на улице дети сидят перед телевизором или компьютером, планшетом и пр. гаджетами;
- вместо ежедневных босоногих прогулок по пересеченной местности и разнородному грунту, отлично развивающих мускулатуру, наши дети гуляют в обуви по ровным асфальтовым дорожкам, а кто-то даже дома носит обувь или тапочки ;
- модная узкая обувь вместо обычных детских сандаликов сковывает неокрепшую стопу и мешает мышцам развиваться;
Как итог, у современных городских детей наблюдается острый недостаток физической активности и отставание в мышечном развитии.
Поскольку современные дети проводят дома достаточно много времени, нужно создавать дома благоприятную среду для развития мышечно-связочного корсета ребенка. Эта среда должна мотивировать ребенка на естественные и любимые всеми детьми движения: хождение без обуви по неровным поверхностям.
Такой естественной и очень удобной поверхностью может легко послужить деревянная роликовая массажная доска
Массажная доска легко крепится на нижние перекладины лестниц спорткомплекса или её можно просто удобно расположить на полу. Подвижные ролики обладают отличным массажными свойствами. Такой массаж стоп очень полезен, как профилактика плоскостопия. А также занятия на доске помогут в тренировке координации движений и ловкости.
