Что надо,что не надо???

Если будешь кормить грудью, то из фруктов можно только зеленые яблоки, из мяса говялину, индюшатину.Кисломолочка молоко , кефир и творог с низким процентом жирности ( никаких йогуртов , во всяком случае с добавлениями), из сладкого тоже ничего нельзя кроме сушек...Хлеб только грубого помола.Короче попа полная...

 Хотя я если честно ела много чего нельзя и ничего...,а когда меня посадили на эту диету у меня и молоко пропало....,

А я сливы ем и вроде ничего, яблоки говорят можно, но не рискую. У меня у самой реакция на них не очень. Ем кисломолочные продукты, говядину, курятину-тушеные или отварные. Супчики нежирные. Хлеб черный и не много, хлебцы. Пюрешки детские-типа неженки, и даже плодово-ягодное мороженое. Груши ела, кисели варю

строгие ограничения только сразу после родов и при кормлении грудью. яблоки можно,только если они печеные. помидоры нельзя потому что они красные и могут вызвать аллергию у малыша,также это относится и к цитрусовым,гороху. можно бульончики,супчики нежирные. молочное,а лучше кисломолочное

Помидоры кстати можно попробовать но только печеные. Баклажаны тоже печеные. Можно есть макароны с сыром и бутерброды с маслом слив. и сыром - уже хорошо)) каши всякие,но не на молоке. Молоко вообще не рекомендуют,только кисломолочку,а в кофе если оч хочется можно ложку сливок добавить.

Я слышала, что надо исключить всё острое (горчица, перец, острые приправы и т.д) , майонез,цитрусовые ,  а так можно всего в умеренных колличествах.