Что дать на завтрак?

Мамы школьников, накидайте идей, что можно дать сыну с собой в школу на перекус? В целом, он не смертельно голоден, завтракает утром перед школой. Но из школы приходит в три, а завтрак в 7-50.

Мои идеи пока что: фрукт, йогурт в пакетике, мишка барни, булочка, бутер.

Хочется чего-то полезнее)