26 марта нам исполнилось 2 месяца!!!! вчера ходили в поликлиннику, и к моему огромному удивлению всё прошло так бысто,очереди вообще не было!(я в шоке была,так как в прошлый раз мы два часа простояли !)

Результат похода

В месяц весили 4900кг - сейчас 6000кг.

В месяц 57 см - сейчас 61см.

Рости большой и здоровымой наш малыш!

Ты видишь перед собой две полоски и еще не понимаешь до конца происходящее, а мир вокруг тебя уже покачнулся и поплыл, поплыл, и стремительно меняется каждую секунду, обрастая новыми вероятностями, чувствами, событиями, а ты еще пока не до конца принимаешь, что он больше никогда не будет прежним. Таким, каким он был для тебя ДО этих двух полосок.

Ты еще об этом даже не подозреваешь, но ты больше никогда не сможешь спокойно смотреть новости, в которых показывают катастрофы, войны, драки, увечья и природные катаклизмы. Ты теперь всегда будешь испытывать чувство оглушающего, парализующего страха: а что, если бы это случилось с моим ребенком... Ты больше никогда не сможешь смотреть отстраненно на больных или умирающих детей, и будешь сама умирать внутри, примеряя все на своего единственного, любимого больше собственной жизни.

Ты больше никогда не сможешь сидеть на важном совещании на работе, или отдыхать вдвоем с любимым, или сидеть с подружками в кафе, да даже просто надолго выходить из дома - и не отслеживать при этом спинным мозгом время, проведенное тобой вне дома, отдельно от маленького ребенка, даже если он будет оставлен с самой лучшей в мире няней или ближайшими любимыми родственниками. У тебя теперь всегда будет такое чувство, будто часть твоего сердца больше не с тобой, и его уже никогда не спрятать в сейф, и не положить в карман, и не запихнуть обратно в грудную клетку. Этот кусочек теперь всегда будет отдельно от тебя.

А еще, когда он подрастет, ты будешь снова бояться темноты в подъездах, и разбитых фонарей на улице, и механических слов "Аппарат абонента выключен или находится вне зоны действия сети". А еще больше - длинных гудков без ответа в телефонной трубке, каждый из которых все сильнее и сильнее будет вытягивать из тебя сердце, оставляя ледяной вакуум. Ты наконец-то поймешь страх своих родителей, вызванный твоими прогулками далеко заполночь. Ты будешь замирать над термометром, показывающим 39 градусов, и думать "Лучше б это была я". Отныне ты будешь каждую минуту молиться не за себя.

Да, вместе с материнством ты приобретешь страх – и не один, а целую пачку его разновидностей, от легких опасений до настоящего кошмара, когда отнимаются конечности и останавливается дыхание. А также впридачу ежесекундную ответственность, бессонные ночи, зависимость, раздражение по пустякам, ощущение, что не можешь двинуться с места от усталости, несвободу, а временами отчаяние и опустошение. Но вместе с тем ты приобретешь такие чувства, о существовании которых раньше даже не подозревала, и с такой глубиной их проявлений, что это будет сбивать тебя с ног.

Такая пронзительная нежность, такое щемящее счастье от запаха детской макушки, такие слезы радости от первых детских шагов, от беззубой улыбки, адресованной именно тебе - или твоей кошке, или даже полкам шкафа выше твоего левого уха, не важно. Такая гордость от самого первого, картавого стиха на детсадовской елке. Внезапное теплое ощущение радости от того, что кто-то хвалит НЕ ТЕБЯ, а твоего ребенка. Изумление от того, что на Новый год под бой курантов ты загадываешь исполнение не своих желаний - а желаний твоих детей, изо всех своих сил.

Ты будешь сама удивлена, как изменится твое чувство к мужчине, который укладывает твоего ребенка спать, или моет ему попу неловкою рукой, или кормит его с ложки, попадая попеременно в нос или в ухо, или пытается уговорить надеть колготки по-хорошему, или идет с ним вместе в гараж, по "мужским" делам - даже если это будет девочка. Сколько благодарности и нежности добавится к старому и знакомому чувству любви к нему.

Ты заново прочитаешь все свои любимые (и нелюбимые) детские книжки, и посмотришь все-все мультфильмы - вдвоем, в обнимку завалившись на диван в подушки. Ты заново откроешь для себя вкус манной каши, и яблочного пюре, и даже брокколи и тыквы. Познакомишься со всеми бакуганами, черепашками нинзя и смешариками поименно. Тебе придется снова полюбить гулять в дождь, по лужам, и в снег, прямо через сугробы - потому что у тебя не будет выбора, если ты не хочешь пересидеть в 4 стенах всю непогоду. Ты снова будешь пускать по ручьям щепки и кораблики, и как в первый раз изумляться зеленым травинкам, пробивающимся через подтаявший снег, и глядеть на свет через сосульку или цветное стеклышко, и разбрасывать крошки толпе толстых неуклюжих переливающихся голубей.
Ты научишься в сотый раз отвечать на один и тот же вопрос, не раздражаясь. Ты с растерянностью и любопытством полезешь в энциклопедию для того, чтобы узнать, как устроен кишечник кузнечика и почему облака белые, а радуга разноцветная. Но рано или поздно все равно найдется вопрос, на который ты не сможешь дать ответ даже с помощью энциклопедий и будешь растерянно подыскивать слова. А придет время - и тебе придется искать слова утешения, и ты бессильно будешь наблюдать за тем, как твой ребенок плачет от горя своей первой потери или разбитой любви - и, когда все слова закончатся, тебе придется просто крепко-крепко его обнять и прижать к себе, так же крепко, как ты обнимала его в раннем детстве, утешая после ушиба или царапины.

Ты узнаешь, что такое гнев и желание прибить немедленно обидчика твоего ребенка. Ты сама изумишься, насколько сильно будет это чувство обиды не за себя и желание защитить от любой опасности, как бы велика она ни была. Первобытное, древнее, дремучее чувство.

Ты будешь учить его плавать - и задерживать дыхание вместе с ним. Тебя ждет безбрежная радость от первой пятерки, от первой попытки твоего ребенка прокатиться на двухколесном велосипеде, или на коньках, или на сноуборде. Отдавая его в секцию бокса или скалолазания, ты будешь заранее вся сжиматься внутри. Отпуская в поход с одноклассниками - считать время от звонка до звонка, а потом - до возвращения домой. Отпуская поступать в ВУЗ, находящийся в другом городе - переступать через себя.

Твоя жизнь отныне будет заполнена по самую маковку. Каждая минута, каждая секунда. Ты будешь ценить каждую минуту отдыха и одиночества - как никогда раньше. Спать всю ночь напролет - наслаждаясь этим. Слово "мама", произнесенное маленькими, словно игрушечными кукольными губками, пронзит тебя в самое сердце. Первая открытка, подписанная кривоватыми буквами, первое "мамоцька, я тебя любю", первое "мам, давай я тебе помогу", первое "мам, ну не расстраивайся ты так, ведь я же с тобой! мы сейчас вместе что-нибудь придумаем!".

Ты больше никогда не будешь одинока. Рядом с тобой теперь всегда будет твое счастье, общее на двоих, а у твоего ангела-хранителя появится маленький напарник, летящий всегда немного позади и чуть правее твоего ребенка.

я аж прслезилась!

Питание в период лактации Исключаемые продукты и блюда: - мясные, рыбные, грибные бульоны - жареные, жирные, острые, соленые блюда, сало - икра, рыба (морская), морепродукты - колбасные и гастрономические изделия (вареная и копченая колбасы,сосиски, сардельки, ветчина) - копчености, пряности, соленья, маринады, консервы - яйца - острые и плавленые сыры, соусы, майонез, кетчуп - животные и тугоплавкие жиры, маргарин - Овощи: редька, репа, редис, щавель, шпинат, томаты, болгарский перец, лук, чеснок, бобовые,баклажаны, хрен, свекла, морковь, сельдерей, свежая и квашеная капуста, соленые и маринованные огурцы и помидоры - Фрукты: цитрусовые, земляника, клубника, малина, абрикосы, персики, гранаты, виноград, облепиха, киви, ананас, хурма, дыня, арбуз, черная смородина, ежевика, курага, изюм, тропические фрукты - грибы, орехи, сахар - пшеница, рожь - цельное молоко, сливки - Напитки: крепкие спиртные напитки, красное вино, газированные напитки, квас, чай, кофе, какао (и др. продукты содержащие кофеин) - шоколад, мед, варенье - пища с большим содержанием углеводов и ароматизаторов: торты, кексы, карамель, зефир, пастила, жевательная резинка - сладости, свежая выпечка, блины - Травы: боярышник (содержит стимулирующие вещества для сердца и понижающие давление), донник (ухудшает свертываемость крови), женьшень (вызывает бессонницу, болезненность груди), молочай (сильнодействующее слабительное), пижма. Уменьшает образование молока мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля, листья грецкого ореха Ограничиваемые продукты и блюда: - манная крупа, греча, овес, рис, горох, бобы - хлеб из муки высших сортов, черный хлеб, макаронные изделия цельное молоко и сметана (дают только в блюдах), масло сливочное, творог, йогурты с фруктовыми добавками - баранина, говядина, куры - Овощи: ранние овощи (разрешены при условии обязательного предварительного вымачивания), морковь, свекла. репа, баклажаны, лук, чеснок, горох, бобы, соя, картофель, тыква - Фрукты и ягоды: вишня, черная смородина, бананы, клюква, ежевиеа, слива, черника, брусника, персики, абрикосы, шиповник и его отвар Рекомендуемые продукты и блюда: - Молочные продукты и блюда: кисломолочные подукты (кефир, простокваша, бефидокефир, биокефир, йогурты без фруктовых добавок и т.д.) до 600-800 мл. в день, молоко не более 500 мл. в день (лучше в блюдах), творог и неострый сыр. Рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5%, для творога 5% - 9% - Мясо и рыба: мясо: говядина, свинина, кролик, индейка, конина, баранина (нежирные сорта), специализированные мясные консервы для детского питания. Рыба: любые виды речной рыбы - Жиры: сливочное масло, топленое сливочное масло, сливочные сорта маргарина (ограниченно), растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное и др.) - Крупы: любые (кроме манной) - Хлеб и кондитерские изделия: хлеб: пшеничный 2-го сорта или "Дарницкий", хлеб с отрубями, хлебцы зерновые, кукурузные, несдобные хлебопродукты. Кондитерские изделия: сухое печенье, крекеры, простые сушки, несладкие кукурузные палочки, рисовые и кукурузные хлопья, пастила, зефир, мармелад - Супы: (крупяные, овощные, на вторичном говяжьем бульоне) - Овощи: свежие зеленые: огурцы, зелень петрушки и укропа, молодой зеленый горошек.Отварные: все виды капусты (цветная, белокачанная), кабачки, патиссоны, светлая тыква, картофель, кукуруза, стручковая фасоль - Фрукты и ягоды: яблоки светлых сортов (зеленые, желтые, белые (печеные)), груши, светлые сорта черешни и сливы (желтая), белая и красная смородина, арбуз, крыжовник. - фруктоза - Напитки: чай (некрепкий черный, зеленый, травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом, чаи для кормящих (стимулируют образование молока)), некрепкий кофе (лучше с молоком), морсы, напитки и соки для кормящих, компоты (из яблок, сухофруктов, смородины, вишни), столовая негазированная минеральная вода При приготовлении пищи необходимо соблюдать щадящую кулинарную обработку. Блюда готовятся на пару, отвариваются, запекаются. Пища дается преимущественно в неизмельченном виде. Применяется предварительная специальная обработка некоторых продуктов (картофель очищенный и мелконарезанный вымачивается в холодной воде в течении 12-14 часов, остальные овощи и крупы вымачиваются в течении 1-2 часов, мясо подвергается двойному вывариванию). Температура блюд- от 20 до 60 градусов по Цельсию. Витамины Кальций: йогурт, молоко, сыр, брокколи, миндаль, жирные сорта рыбы, сыр Тофу, зелень, картофель, творог, кисломолочные продукты и т.д. Витамин D: рыба, яйца, молочные продукты, цельнозерновые злаки (особенно ростки и отруби), листовые овощи (салат Латук, шпинат) Витамин C: плоды шиповника, перец сладкий красный, облепиха, смородина, цветная капуста Витамины группы В (боятся длительного воздействия света): Витамин В1: нежирная свинина, печень и почки (говяжьи, свиные, птицы), крупы (пшенная, овсяная, гречневая) Витамин В2: печень и почки (говяжьи, свиные, птицы), яйца куриные и перепелиные, творог и сыры. Витамины РР ниацин: печень, почки, мышцы (говяжьи, свиные, птицы), крупы (пшенная, овсяная, гречневая), сыры. Фолиевая кислота: печень (говяжья, свиная, птицы), печень трески, зелень (петрушка, укроп, кинза). Витамин А: печень (говяжья, свиная, птицы), печень трески, икра зернистая, масло сливочное, яйца куриные и перепелиные. Бета-каротин (предшественник витамина А): морковь красная (свежая и тушеная), зелень (петрушка, укроп), плоды шиповника. Белок: икра, яйца, рыба, говядина, свинина, крольчатина, орехи, бобовые. Глицин: холодец, заливная рыба, мармелад. Фосфор: рыба, зеленый горошек, орехи, цельные зерна пшеницы, сельдерей, мясо, грибы. Быстрые перекусы "безобидные варианты": Сыр нормальной или пониженной жирности, ржаные диетические сухарики, творог пониженной жирности, свежие или замороженные фрукты/ягоды, фруктовые салаты (заправленные йогуртом), яйца сваренные вкрутую, молочные коктейли (с добавление фруктов), сырые или отварные овощи. Суточный рацион: Белок - 150 гр. Жиры - 100 гр. Углеводы - 500 гр. Вода - не менее 2 л Кальций Фосфор Витамины Всего: 2700 Ккал Ежедневно в рацион кормящей мамы обязательно входят: 150 г мяса или рыбы 20-30 г сыра 100-150 г творога 400-600 мл молочных продуктов 1 яйцо (потребность в белках на 60-70% удовлетворяется за счет белков животного происхождения) 20 г сливочного масла 25 г растительного масла 200-300 г фруктов 500-600 г овощей (из них картофеля не более 1/3) около 2 л жидкости ( зеленый чай с молоком, компот из сухофруктов, соки)

Девочки незнаю что делать! кормлю малыша левой грудью,правую брать не хочет(сосок маленький,левую разработали) сцеживаю.В этоге у меня сейчас левая грудь заметно больше правой,это ужасно! я решила пробовать всё таки кормить правой(ведь чем чаще кормишь ,тем чаще грудь молоком наливается.верно!) думала если приучу к правой грудь станет одинакового размера! но вот такая ПРОБЛЕМА ПОЯВИЛАСЬ! мелкий начал сосать правую грудь и раскусал мне её до крови она болит и я ей кормить не могу!(( и что теперь делать??? что с грудью будет,я так и останусь что ли с разными сиськами??? подскажите пожалуйста!

заранее спасибо!