Мастер-класс «Как быть здоровым в “нездоровом” мегаполисе» в книжном магазине «Москва»
25 августа в 19:00 книжный магазин «Москва» представляет мастер-класс врача-диетолога Алексея Ковалькова «Как быть здоровым в “нездоровом” мегаполисе».
Общеизвестно, что современный город – не самое лучшее место для жизни. Плохие экологические условия, некачественные продукты, безумный ритм жизни – все это реалии мегаполиса. Но, тем не менее, современные врачи и эксперты утверждают – даже живя в большом городе, все равно можно остаться здоровым!
В рамках мастер-класса о здоровье физическом и, конечно, душевном, известный врач-диетолог, автор знаменитой книги «Методика доктора Ковалькова: Победа над весом» Алексей Ковальков расскажет:
- Как быстро и качественно питаться?
- Чем правильно перекусывать?
- Сколько пить воды в день?
- Как снимать стресс?