Температура в 3 триместре

Дорогие девочки, при какой температуре сбивать парацетамолом? У меня 37.3, ужасное состояние ломит тело, одну таблетку уже пила ночью. Кто-то пишет что только от 38, кто-то говорит для ребенка вредно 37.5 уже

и сколько раз в день можно парацетамол ?