Когда ты работаешь в фитнес сфере 7 лет, то за этот период времени складывается своё видение на женские тренировки и питание. Главная ошибка всех начинающих спортсменов, это тренировки каждый день и «моно-, безуглеводные диеты», организм и так испытывает...