Недавно высыпало сильно ребёнка. Сама была виновата. Но прошла неделя правильно питания, как все прошло. Даже ломка по сладкому и хлебу)) открыла для себя иные пути насыщения организма, чтобы не падать по утрам. Удивительно, как я раньше не находила столько интересных и необычных для меня рецептов.
Сейчас моё питание максимально исключающее глютен, сахар, молочку, яица из-за аллергических реакций у ребёнка.
Пока из открытий - кукурузные лепешки (кукурузная мука, вода, соль (иногда добавляю рисовую муку и семена льна)), рисовые блины (с начинками из печеного яблока или печеных овощей - вкуснятина для меня). Ну и каши детские безмолочные, гипоаллергенные оказывается очень даже вкусненько. Котлеты из индейки с кабачком, запеченное мясо индейки с яблоком.
Вес уходит, но при этом не катастрафично, и при моей гипотонии я чувствую себя замечательно)))
Никогда не думала, что буду сидеть на столь деликатном питании)))
