как вводить кашу

наверняка такая тема где-то и обсуждалась,но не очень много времени искать,поэтому спрошу сама: как вводить ребенку в качестве первого прикорма кашу? (мы плохо набираем вес,поэтому я решила начать с каши,а не с овощей) Купила кашу Хайну гречневую безмолочную. С какой порции начать? 1 ложечка? в какое время суток давать? после этого покормить грудью? как увеличивать порции изо дня в день? а какой густоты должна быть кашка в первые разы? совсем жиденькая? на чем лучше сначала дать-на своем молоке или на воде? Вопросов много,спасибоя.если ответите хотя бы на часть