Выпадают волосы!

Девочки,беда...я к вам за советом. У меня после родов стали сильно выпадать волосы,просто пучками,особенно когда моешь. На концы смотрела ,вроде без луковиц,а может это луковицы и есть,белые точки на конце?Волосы у меня длинные,ниже лопаток намного,состригать не хочу,но они почти на всю длину секутся и ломаются. Не знаю даже от чего испортились,сушу феном два раза в неделю,только после мыться,утюгом давно не пользуюсь. Крашу раз в полтора месяца и безаммиачными красками. Вобщем помогите,пожалуйста, рецетами для волос или советами,а то скоро придётся парик покупать