Весенний депрессняк

Я не знаю, как назвать то состояние, в котором я пребываю последние несколько недель. Эмоциональный спад во всей своей красе. Ничего не хочется, нет никаких целей, просто плыву по течению... Запустила квартиру (скоро по углам вырастут грибы), не занимаюсь детьми (они предоставлены сами себе, без конца смотрят мультики), не заморачиваюсь по поводу своей внешности (маникюр? нет, не слышали), есть работа в фотошопе, но мне даже программу лень открыть. Чем же я занимаюсь целыми днями? А ничем... какие-то необходимые вещи, конечно, делаю, а так в основном за компьютером сижу, без конца обновляя странички, как будто за минуту там что-то сильно изменилось...

Я грешила на гормоны, но оно не отпускает. Значит, не они. Даже предстоящая весна меня не радует, хотя она уже не за горами. Хочу вырваться уже  из этой трясины, хочу снова радоваться жизни, видеть смысл в мелочах. Не знаю только как. И можно ли вообще что-то сделать или только ждать, когда само отпустит? Взбодриться не получается, планы наметить тоже, даже сосредоточиться тяжело, вот этот пост с утра пытаюсь написать не говоря уж об остальном.

Каждый вечер я обещаю себе, что завтра все будет по-другому. Но каждое утро просыпаюсь уже без сил. Какое-то время я не парилась, но ситуация затянулась, и меня это напрягает. Так жить нельзя. Нужно что-то менять. Но что? Я даже на работу больше не хочу, и денег не хочу, и шмоток, и путешествий... мне теперь вообще все равно...

Не помогают умные книжки. Начала читать Курпатова и забросила. На компьютере куча скачанных фильмов и мультиков, а мне не интересно. И даже в дельфинарий я рада, что не иду, завтра Лизу ведет туда свекровь.

Бывает такое? Как спасаетесь?