27 неделя
Всем дорого дня. Девочки, хочется спросить у кого похожая ситуация...
Депрессняк меня просто достал, в жизни какая-то серость, ничего не радует, пузо огромное просто,а ведь ещё 3,5 мес ходить. Вес растет, хоть я и питаюсь не скажу,что много...по вечерам вообще атас: сердцебиение учащенное и нехватка воздуха, ощущение, что я последний вечер живу, короче ничего интересного. У кого бвли похожие ситуации, поделитесь, что делать...На домашних спускаю всех своих собак, в душе понимаю,что я не права, но эмоции меня одолевают просто... 😕
Екатерина
А вы не говорили врачу о тахикардии? Мне назначили валерьянку, очень помогло. Только действует дней через десять после начала приема. Эти 10 дней спасалась половинкой валидола (оказывается это витаминный препарат для сердца). Спросите у своего Г))) жизнь с тахикардией - жесть, отсюда и настроение поганое. Выздоравливайте!
20.10.2017
Ответить
Ксения
Вы знаете, как раз была недавно на приеме и Г прописала мне валерианку, вот пью третий день...пока не вижу особенных изменений,может не обращаю внимания уже.
28.10.2017
Ответить
Надин
У валерианки накопительный эффект.Надо время,чтоб ощутить.Может,хобби какое найдете?Отвлечетесь
30.03.2018
Ответить
Nadiene
Мне некогда в депрессии впадать. Днем я работаю, там полный завал, который надо победить до декрета. Вечером сын- подготовка к школе, логопед, домашки, плюс готовки, стрирки и уборки, магазины. Когда вы успеваете страдать)) физически мне тоже не легко, 10 кг прибавила, и воздуха не хватает, спина болит, ноги сводят судороги, не наклонился толком и тд.
19.10.2017
Ответить
Ксения
У меня тоже сын, и тоже домашние хлопоты,я и говорю про особенность вечернего самочувствия. А почему вы отпуск не возьмете перед декретом? Я вот в отпуске и с последующим декретом, работа работой, а ребенок я считаю важнее.
19.10.2017
Ответить
Nadiene
Ребёнок конечно важнее, только вот какая ему сейчас разница работаю я или нет. Для меня невынсимо сидеть в 4-х стенах и домосидение меня не избавит от изжоги да и спину прихватывает после уборки и прочих действий с частыми наклонами. А труд у меня интеллектуальный. К тому же после рабочего дня я быстро засыпаю, а на выходных кручусь как удав на сковородке в поисках удобной позы. Усталость после работы другая, более физическая что ли, чем от страданий дома, тем более с такими погодами как у нас, когда и не погулять толком. Потом и так сидеть с ребёнком 2 года дома!
20.10.2017
Ответить
Ксения
Мнение конечно индивидуално, ровно как и каждая женщина и каждая беременность.
20.10.2017
Ответить
Катя
Ой и у меня все тоже самое,и плачу и обижаюсь и с мужем уже третий день ругаюсь и себе нервы мотаю и ему.все понимаю,что борщу,но ничего поделать не могу😢
19.10.2017
Ответить
Маshенька
Доброе утро-день! У меня так в эту беременность...один в один...В предыдущие две был наоборот эмоциональный подъем. Я работаю с негативными эмоциями в парадигме когнитивно-поведенческой терапии. Меня научил психотерапевт. Выписываешь в тетрадь 2-5 событий за день по схеме СМЭР. Ситуация-Мысли-Эмоции-Рациональный ответ. Например, Ситуация - плохое самочувствие, Мысли - Ну вот опять! Я слабая! Хочу жить как вс и радоваться! Беременная и беспомощная! Эмоции - апатия, раздражение. Рац. ответ (вот тут ваша фантазия) - Да, я плохо себя чувствую, но это нормально для беременной. Да, у меня тахикардия, но это от увеличения объема крови. Я посижу, отдохну и опять буду делать свои дела. Да, у меня сниженное настроение. Это гормоны. Но я понимаю как я на самом деле счастлива - у меня есть крыша над, головой, еда, дети. А девушки, которые не могут забеременеть как живут? и так далее..Так формируется привычка мыслить по-новому.Если совсем тошно, то можно сходить в церковь . Мне очень помогает! Удачи!
19.10.2017
Ответить