Кто что пьет от переедания и тяжести в желудке?

Я недавно открыла для себя мезим. Хотя лекарства принимаю крайне редко в жизни.
(Перед применением читайте инструкцию или консультируйтесь с врачом)

Стараюсь много не есть, пить больше воды. Если переела на работе - иду гулять, а если уже вечером дома, то ложусь спать. Но дышать никогда не было трудно, сколько бы не съела

Таблетки ни разу не пила для желудка

Меньше есть, питаться по чуть-чуть, но чаще. Зачем вам таблетки какие-то пить в положении, просто контролируйте себя и не объедайтесь.

Врачу тоже жаловалась на днях, у меня прям чувство что еда как то не переваривается, поем, и как тюлень лежу встать не могу😁 тоже сказала не жрать а кушать почаще и маленькими порциями

Пью воду вместо еды, уменьшаю порции, не ем сильно жирно-жареное

А нечем, если только тренировать умение во время остановиться)

Прогуляться недолго, чтоб утряслось 😂