Вот решила я себя любимую так сказать подготовить к лету. Первым делом села на небольшую диету, исключив быстрые углеводы и как только, так сразу пересяду на велосипед. Погода не подведи!!! 
Второй этап это конечно ногти, маникюр в своему дню рождения нужен обязательно, пока старый не сошел еще, до 14го времени вагон еще. Плюс решила сделать эпиляцию лазером, пока в зоне бикини, хочу попробовать как оно. И так итог сбросить веса хотя бы кг так 5-7 за 3 месяца и навести красоту к отпуску. Ну что же пожелаю себе удачи в это нелегком деле, фотки будут с результатом наверное)))
Все о красоте
Новая Усмань
Да капец просто взглянула на себя и встала на весы, разкабанела. Ну жалко мне на себя смотреть, прибавила 10 кг, жру как не в себя. Сначала списывала на то что кормлю грудью, но жру то я печеньки и конфетки и поняла, все хватит, хочу влезть в свою добеременную одежду. Я до Б сидела на ПП, очень хорошо дает результат, кг 10 реально сбросить
0
02.04.2017
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже хочу 10 кг сбросить =)
и решила что к ДР надо хоть пару кг начать скидывать
0
02.04.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
А это,как? Как же без сладких вкусняшек, особенно на ночь)))
0
02.04.2017
Ответить
Новая Усмань
А когда нужно похудеть и не то сделаешь, тут главное сила воли. Плюс овощей побольше, фрукты, отварное мясо, можно тушеное. Еще есть такое понятие белковая диета. И все. Ну это конечно если нет других проблем со здоровьем. Плюс физ нагрузки
0
02.04.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Нееее пп не для меня. Мне сыну приготовить в обрез времени, а еще себе отдельно...
0
02.04.2017
Ответить
Новая Усмань
Когда одна в доме соблюдаешь диету это капец как трудно!но я пока держусь, насколько меня хватит хороший вопрос
0
02.04.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Я не могу удержаться.. Вот чес слово пыталамь и срывалась. Но у меня такой организм, что отказавшись от белого хлеба и тортиков килограмм 2-3 уходят сами.
Мне проще физически худеть.
0
02.04.2017
Ответить
Новая Усмань
Мне проще не есть сладкое. 2-3 это не проблема. Проблема это 10. Но без них реально легче будет влезть в старые вещи. Да и сбросить это пол дела, надо ещё поддерживать форму при этом
0
02.04.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
А я вот смотрю на свое тело и честно вес бы оставила и такой. Только дряблость подтянуть надо. Я думаю на массажи походить, очень хорошо помогают. Ну а дальше физ.нагрузкой поддерживать
0
03.04.2017
Ответить
Новая Усмань
У меня растяжки начали появляться, а так внешне то я не особо толстая. Муж говорит худышка тоже плохо. Вообще я не считаю что моделью нужно быть, но вот подтянуться нужно чуть и чтобы вес был на верхней границе нормы и вроде не худая, но и не толстая. Золотая середина так сказать
0
03.04.2017
Ответить