А как вы справляетесь с храпом мужа?)

Очень Вас понимаю. У меня трудности с засыпанием и чуткий сон. Муж храпит и просто громко дышит. Сплю в берушах. Если сквозь них слышу, бужу. Да, я эгоистка). Но я тоже работаю и мне тоже нужно выспаться. Когда мне было сказано про то, что я в берушах же ж, в чем проблема? Заставила и его ночь в них спать. Он и одну ночь не выдержал)). А еще я недавно болела, сильно кашляла и хрипела. Так он понял, что такое спать под звуки.

Ну пусть скажут, что это ппц - в случае храпа я его отселяю в другую комнатку) тк заснуть для меня - это ппц процесс! Сплю чутко и плохо даже без звуков))) перед этим пробовали беруши, спреи, подушки, короче все-равно храпит . Ему не повезло, что я ппц какая тревожная. Мама, например, дажн не слышала, как храпит отец))) но я , увы, с ума схожу) поэтому как тока храпит сильно - идет спать в др комнату(((

Старалась заснуть раньше мужа

Каппы есть на озон от храпа . Свекру помогли

У меня храпят двое, муж и собака, причём собака даст фору любому мужику)) Муж отрубается сразу и тут же храпит, когда его толкаю, он говорит, что это не он, и я на него наговариваю😀. Обычно толкну его и прошу перевернутся на другой бок. С собакой к сожалению так не получается)) Если уж совсем оба бесят и ничего не помогает, то вставляю беруши.

В детстве с нами жила бабушка (в однушке), храпела, как тигрица🤣, с детства привыкла. Уснуть не мешает, но если ночью проснусь, то это писец🤦‍♀️, толкаю мужа типо случайно, а сама типо сплю🤣😎. О том, чтобы лечить даже слышать не хочет, за проблему не считает. Тоже лежу психую. А сейчас ночью встаю в туалет часто, считай сплю до 2 ночи, потом просто морока из-за храпа🤦‍♀️😵‍💫

Ставьте вопрос ребром. Мой муж не храпит, чему я безмерно счастлива. Муж подруги храпит просто жутко, в итоге она ему предложила выбор: или он идёт ко врачу, выясняет причину и лечится, или они разводятся. Я с ужасом вспоминаю то время, когда старший практически не спал 4.5 месяца, если бы муж ещё бы храпел, я бы овдовела

Разговаривать с мужем. Храп, это не нормально: сердце, легкие или ЖКТ… мужа водила за ручку везде… не храпит теперь.Он не высыпается… это ему так кажется

Когда сильно храпел - ставила беруши. Когда не сильно - пинала локтем во сне,моментально просыпался и переворачивался на другой бок. Храпит в основном только на спине если спит. Самое идеальное положение - на левом боку. Я и сама не могу спать никак,кроме как боком. Привычка с детства. Сон у меня очень чуткий

А мне муж еще иногда говорил, когда я его толкала во сне - чё ты, я не храплю! Я вообще не сплю. И через секунду опять такоооой храп😅 или вот еще мне нравится - ты засыпай, я не буду спать и вот на последнем слоге уже храпел. Но у меня решение было одно - переселить его в другую комнату. Но раз у Вас нет такой возможности, не понимаю, почему он так себя ведет. Я бы вынесла ему весь мозг, что пошел к врачу, потому что с маленьким ребенком и так не просто выспаться, а тут еще и храп этот ужасный…

Мы оба храпим)) Но не всегда. А иногда, бывает, как храпну во сне, аж сама себя пугаюсь и просыпаюсь. Поэтому стараюсь не спать на спине, а ложиться сразу набок.

Я бы не стала храп терпеть ни одной минуты. Бесит жутко! Спать отдельно это обязательно. А лечиться или дальше усугублять кислородное голодание мозга, не высыпаться и далее по списку, это его выбор.

Ну раз не хочет идти к врачу, то либо беруши Вам в помощь, либо раздельные комнаты.

Мой муж тоже храпит когда курит, как то бросал на год не храпел, счас опять. Пришлось пересилить в другую комнату, жалко но сон дороже.

ухожу спать в другую комнату, если просыпаюсь от храпа и не могу заснуть.

Коллега рассказввала, что в берушах спит.