Прошу под кат...
Без комментария не уходить...
Любого комментария и "+" и" -"
Утром вес-70,800-кофе=поехала в город,приехала-70,200-кофе=помчались с Дашей с коляской м.Волоколамская пешком,туда и обратно(примерно 8 км всего),примчались-69.800-кофе+2 квадратика шоколадки,поехала в Красногорск-пешком до остановки и там от остановки до дома и обратно(примерно 3 км).Прилетела домой-вся в мыле-вес-см.ниже.
Рост 164
Вес 78,200
ОТ-86
ОЖ-101
ОБ-113
ОГ-98
Было (фото от 29 января)
Рост 164
Вес 78,200
ОТ-86
ОЖ-101
ОБ-113
ОГ-98
Я УМНИЦА!!!Я МОЛОДЕЦ!!!Я ТАКОЙ НЕ БЫЛА 2 ГОДА!!!
Дочери джинсы-1 фото 20 февраля-натянула на себя,но застегнуть на смогла
Во!!!Сегодня утром-взвесилась 71 кг,пошла потом писать в дневник-оказалось 71-й день!!!
1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
Я уже давно отвечаю в интернете на опросы,деньги не большие,но хоть что то,на телефон положить и то хорошо.
Нашла сегодня ещё один сайт опросов
