Процесс, который я начинаю с самого начала, чтобы найти ответы на вопросы и понять, как быть и что делать.
Продолжаю следить за своим здоровьем:
1. Принимаю витамины для повышения уровня железа, с 20,5 за два месяца удалось поднять до 38,5 единиц. Процесс также продолжаю;
2. Слежу за состояние щитовидной железы, так как после второй беременности показатель ТТГ опустился, сейчас потихоньку ползёт к минимальной норме;
3. Занимаюсь спортом по мере возможностей: бегаю, катаюсь на велосипеде, много гуляю пешком;
4. Минимизировала потребление глютена и кофе
Подготовка к беременности:
1. Нашла две клиники, которые специализируются на невынашивании, записалась на онлайн консультации. Собрала весь анамнез и все документы, которые у меня были, анализы, которые сдавала. Этого оказалось недостаточно, по крайне мере по мнению 1 врача, назначила большой список всего и вся. Я надеюсь, что это позволит исключить все риски, поэтому не сопротивляюсь, сдаю планомерно;
2. Также нашла очного русскоговорящего доктора, встречаюсь с ним на неделе обсудить ситуацию, также сдать мазки, которые назначил доктор из Москвы (клиника Plan B);
3. Поставила две прививки: Тетраксим и ММР.
Настраиваюсь только на позитивный исход.
