Елизавета
10 лет
Вруг в 11,10
я решила написать))) с фотками и хвастом похуделок!!
Куча умелок о которых так и не сподвиглась написать)) Наверное главная - в 10месяцев ровно мы пошли - первые 5 шагов самостоятельно))
7 зубов
Ладушки хлопаем
Говорим папа, дай, бу (бух), ка( киса)))
Кормим маму из ложки и стали давать на просьбу предметы( раньше еще сильнее сжимала)))
Спим без памперса и ходим ночью на горшок, не писаем на прогулке в памперс (если конечно не 3ч гулять)))
ну и результаты моей работы
Валерия
Милая, какая Таюшка сладкая выросла уже! Так хитренько улыбается лежит!Насмотретьмся на неё не возможно! И столько всего уже умеете! Ух молодчина!А ты- пример для подражания! Продолжай в том же духе и всё будет просто на высшем уровне! Я, наверное, никогда не смогу ограничить себя в сладком...Могу вообще ничего не есть за день, только бы к чаю были вкусняшки!
30.11.2013
Ответить
Наталья психолог
Фотки здоровские! Достижением с горшком тихо завидую. А про похуделки - браво!!!!! СуперМегоКруто!!!! Как ты добилась такого потрясающего результата?
30.11.2013
Ответить
Елизавета
Спасибо!!)) горшок у нас только ночью и памперс только на прогулке, днем писаемся где хочем))Про похудение: не ем сладкое мучное и майонез,ем в первой половине дня углеводы, во второй- белки. и пить большеи Джилиан майклс зарядку делаю и всем рекомендую))) можно начать с похудеть за 30 дней
30.11.2013
Ответить
Наталья психолог
Здорово. Вот хоть пока и не страдаю лишним весом, но себе запишу! А то после окончания гв и выхода на работу разжирею за месяц)))) Про горшок... эх, а я то думала) У моей просто попа от пампеосов дома нет нет краснеет и все никак мы с горшком не сладим. А высаживать каждые 30 мин надоелосилнет)
30.11.2013
Ответить
татьяна
Вау классно,Таисия такая лапуля очень давно вас не видели,приятно удивили две красавицы
29.11.2013
Ответить
Ирина
Вот это впечетляет! Вот ты молодец какая! Буду на тебя ровняться, а то у меня живот поболе будет(((.Таисия такая уже большая стала. Давно мы ее не видели! И про памперсы ты меня обрадовала, значит не зря просыпается Миша с пустым памперсом, я думала, что надо доктора вызывать! И вообще, вы девочки молодцы! Так держать! Не пропадайте так на долго!
29.11.2013
Ответить
Елизавета
Спасибо)) не так сложно - попробуй есть углеводы с утра, а потом белкиа мишуте может просто не комфортно писать в памперс? когда снимаешь не сажаешь на горшек?
30.11.2013
Ответить
Ирина
Попробую, есть как ты сказала, но честно, не поняла как это сделать. С утра кашу, но не яйца? Днем и вечером мясо, рыба?
30.11.2013
Ответить
Елизавета
С утра хоть кашу, хоть яйца, иногда и тортика кусок можно на затрак)) все что угодно. Просто если яйца, сыр и т.д то получится, что день вообще без углеводов, а они организму тоже нужны. Я остановилась на мюсли с молоком, купила их 3 вида и чередую, что б ненадоедали. А если вредность какую очень хочется - оставь ее на завтрак и со спокойной душой слопай))( но не каждое утро)) а вот с обеда уже мясо, рыбу, творог, кефиры.ю яйца и т.д при том на обед еще можно чуток гарнира ( но не картошки)),а вот на ужин уже без него
30.11.2013
Ответить
Яна Yana ( English профессионально)
Супер результаты! Вы такая молодец! Вдохновляете Что делали для этого?
29.11.2013
Ответить
Елизавета
Спасибо!!)) Довольно не сложная диета: ограничить сладкое и мучное, в первое половине дня углеводы - во второй белки. Ну я еще и для ускорения зарядку добавила!
30.11.2013
Ответить
Яна Yana ( English профессионально)
Красота! вериться с трудом, что так просто. Но главное, заставить себя, и не один раз, а чтобы вошло в привычку.
30.11.2013
Ответить