рай возможен

Обязательно скажи своему врачу, что едешь в отпуск. Она тебе скажет, уже осовываясь на твоей беременности, какие таблетки тебе взять. Загорать можно только лицом, руками и ногами.Живот надо прикрывать все время. и не перегревайся на солнце. Плавать можно и нужно, но не прыгать и не нырять с высоты, лишняя тряска ребеночку ни к чему. С едой очень аккуратно, особенно если есть проблемы с тошнотой.

Я летала на Мальдивы на 9-й неделе, да и еще у меня гематома была, риски были. Один врач сказал, что ее бы воля приковала бы меня наручниками к батарее. А другой, что если хорошо себя чувствуешь, то можно, если осторожно. У нас было 3 перелета туда и три перелета отбрато. Перед взлетом за полчасика принимала (по совету врача опять таки) 2 таблетки Магне Б6. В целом если нормально перелет переносишь, то должно быть все ок. Я почти все время спала. Одежду только подбери удобную. А то я ездила в джинсах и было не очень комфортно, уже на животик давило, приходилось сидеть с растегнутыми штанами =)))

Про еду, очень аккуратно. Если едешь не одна, проси все пробовать. Мне становилось плохо, если еда очень жирная и острая. я все давала пробовать мужу. Как итог, питалась почти одними только макаронами, овощами и фруктами. Ну это особенности мальдийской кухни, хотя Тай - та же Индия. На счет морепродуктов, если нет аллергии и тебе вкусно, и потом все ок... вперед и с песней)))

Смена климата у меня прошла нормально, пару дней отсыпалась. на солнце правда было тяжело, в самое пекло предпочитала отдхать в номере с кондиционером. а вот после обеда и ближе к вечеру очень хорошо. Надо больше плавать, только голову чтоб не напекло. И быть осторожным, чтоб не сгореть на солнце. Я один раз сгорела чуть-чуть, и то лицом, думала помру... при беременности все ощущения усиливаются.

И еще, если есть, возьми с собой аппарат для измерения давления. Если заболит голова, хотя бы знать, что делать. при низком - ношпу пить нельзя, будет только хуже. голова у меня болела. спасалась мокрым полотенцем холодным на шею. помогает.

По приезду - бегом к врачу. если не в этот же день, то на следующий. Чтоб самой не волноваться, и убедиться что все в порядке.

Удачного отдыха. и Береги себя и совего малыша.

мы когда с мужем стали наблюдать первые признаки токсикоза, мы были в свадебном путешествии..вот я что только там не творила и экстремемальные экскурсии, и в горы на каблуках, и аквапарк, и дайвинг....а потом думаю, что меня мутит, укачивает в машине... если бы знали, что я беременна, наверно, никуда не полетели бы.. уж очень меня муж бережет... а так получается наш малыш уже дважды у мамы в домике летал на самолете.. так что не волнуйтесь, все будет хорошо

и кушайте только "человеческую", проверенную пищу, я один раз съела блюдо дня в отеле - и отравилась! видно у него срок годности заканчивался, вот они его и решили поскорее сбагрить...

я ездила в Тай 5 раз, причем один раз на 5-ом месяце беременности дочкой. На мой взгляд легче отравиться в Египте и Турции, чем там. Свежие фрукты и главное морепродукты только на пользу организму будующей мамочки! Хорошего отдыха!