Как правильно носить обувь?

Мы сами уже встаем и пытаемся ходить вдоль кроватки и гоняем в ходунках. Наверно уже можно пробовать начинать носить ортопедическую обувь. По сколько минут в день и как часто? Поделитесь опытом;)