Долгожданное событие случилось - ребенок родился. Казалось бы: любовью должен наполниться весь дом, а счастье в нем изливаться потоками.
Походит неделя, месяц... Молодая мама с ужасом осознает: тех чувств любви, которые она «по правилам» должна испытать, нет и в помине. Плач младенца не просто беспокоит - раздражает и злит, ухаживать за ребенком становится все тяжелее, а непреодолимое желание уснуть и отключиться просто валит с ног.
Источник: Интерфакс.Бай
Мысли «...наверное, я ненормальная; я просто никакая мать», появляются все чаще. Плач в подушку по ночам и днем без явного для окружающих повода, а еще сожаление о том, что решила завести ребенка. В конце концов, все становится безразличным, ничего не хочется, ничто не доставляет удовольствия.
Видя такое вот состояние, близкие буквально за руку тащят несчастную за руку к врачу, который ставит «странный» диагноз - «послеродовая депрессия».
О том, кому она грозит и что с ней делать, разъяснила кандидат медицинских наук, ассистент кафедры психиатрии Белорусской медицинской академии последипломного образования Виктория Валерьевна Голубович.
Счастье, ты где?
- Одна из причин послеродовой депрессии - социальный миф, всячески подогреваемый в женской среде: якобы, сразу после рождения дитя мать должна испытывать к нему почти неземное чувство любви. И если ничего подобного женщина не переживает, делает вывод: «я - ужасное бессердечное существо!». Нагнетает обстановку то, что чаще в такой ситуации она скрывает свои эмоции, считая, «все только осудят меня, потому я никому ничего не скажу»!
Развенчаем стереотипы и успокоим мам: ваша любовь к сыну (дочке) вовсе не должна проявиться мгновенно после родов. Чтобы это чувство распустилось как цветок, необходимо постоянное взаимодействие.
Даже если пока «ничего не чувствуете», чаще берите малыша на руки, разговаривайте (не обязательно сюсюкать и умиляться - достаточно просто говорить), пойте песни. Вот увидите, скоро все изменится!
Рушится семья
- Если ребенок желанный, его рождение для семейной пары событие, конечно, счастливое. Однако не каждая будущая мама знает, с чем ей, возможно, придется столкнуться. Есть немалая вероятность развития послеродовой депрессии (ПРД). Ее симптомы, так или иначе, проявляются у 41-47 % женщин.
Многие из них перестают замечать мужа в упор, не воспринимают его как мужчину, не интересуются его делами и личностью. Угнетенное психическое состояние женщины почти всегда непонятно ее супругу. Он действительно не понимает, почему жена отдалилась от него эмоционально, подавлена и безразлична. Он ощущает себя обманутым и тоже несчастным.
В такой ситуации мужчины говорят о том, что характер их жен меняется до неузнаваемости. Все это становится причиной большого числа разводов через год-два после пополнения семейства.
Почему она «скучает»?
- Многие думают: виной всему гормональные изменения. Но это не так! Проведенные психиатрами исследования показали: в экономически неразвитых странах процент женщин с послеродовой депрессией значительно превышает те же показатели развитых стран.
Вероятность возникновения ПРД есть в том случае, когда в семье плохие взаимоотношения между супругами. Отдельная группа риска - матери-одиночки. Нежелательная беременность, чувство тревоги и беспокойства, слишком ранние роды, рождение ребенка по настоянию кого-то из близких, а не собственному желанию также провоцирующие моменты.
Бывает, что причина послеродовой хандры - большой остаточный вес после родов, что снижает самооценку женщин, особенно молодых.
Ну и тот фактор, что на длительное время мамы меняют образ и стиль жизни на предсказуемый и монотонный - это очевидный конфликт между новой социальной ролью и личными запросами женщины.
Депрессия наступит с большей вероятностью, когда есть несколько предрасполагающих факторов. Еще момент: чем больше негативных, травмирующих психику событий перенесла женщина, не только во время беременности, но и в течение всей жизни, тем больше вероятность, что после родов ее душевное состояние будет требовать вмешательства специалистов.
Просто устала?
- Это не физическое переутомление или женские капризы. Это депрессия! Что должна знать женщина и ее близкие люди.
Проявления послеродовой хандры часто маскируются под трудности по уходу за новорожденным: женщина чувствует быструю утомляемость, слабость, сонливость. И обращается с жалобами к терапевту на головные боли, похолодание и онемение конечностей, сердцебиение, изменение аппетита (его усиление или отсутствие).
Психические проявления самые разные. Это чувство одиночества, подавленности, которые могут сменяться сильной раздражительностью, гневом. Некоторые женщины даже отказываются кормить ребенка грудью. Иные без причины заливаются слезами от каждого слова в свой адрес. Возникает жалость к себе и чувство глубочайшего бессилия.
Появляется ангедония - невозможность получать удовольствие от каких-то житейских радостей. В тяжелых случаях даже возникают суицидальные мысли.
Ребенок страдает!
- Во время депрессии происходит нарушение естественного процесса привязанности малыша к матери. Поэтому при депрессивной маме он испытывает хронический стресс.
Потом на протяжении жизни, если он получает, условно говоря, стресс на 5 копеек, то даст сдачу на все 50 - его реакция на негативное событие будет болезненно преувеличенной. Отсюда проблемы со здоровьем и в подростковом периоде, взрослой жизни.
Помимо этого, у детей, чьи мамы перенесли послеродовую депрессию, затруднено развитие речи, ведь находясь в подавленном состоянии, женщина молчалива, она не общается с малышом, ему не у кого учиться разговаривать.
Где искать помощь?
- Сейчас врач-психотерапевт перестал быть дефицитным доктором. Ныне почти в каждой поликлинике есть такой специалист. Не затягивайте - обращайтесь за помощью, ведь страдаете не только вы - ваш малыш!
Если врач диагностирует даже среднюю степень послеродовой депрессии, (не говоря о тяжелой), не обойтись без медикаментозной терапии. Назначать самой себе антидепрессанты нельзя ни в коем случае. Препараты, их дозировку и длительность приема определяет только врач!
Также может потребоваться психотерапевтическая коррекция. Самое главное - понять свое состояние и искать помощь, которую обязательно получите!
Ведь новая жизнь - вашего малыша и лично ваша - только начинается!