Послеродовая депрессия.

Нам всего месяц, меня накрывает с головой этот страшный зверь под названием послеродовая депрессия» мне кажется что я не люблю своего малыша. До беременности я вела очень активный образ жизни. А сейчас я часто ловлю себя на мысли что хочу жить как раньше. Родители мои очень далеко поэтому помогать нам некому, даже не с кем оставить малыша чтобы сходить развеяться на пару часов. Я уже месяц сижу одна дома, с малышом. Муж мне изменял, прям когда я была в роддоме. Мы разъехались и живем отдельно, он помогает только финансами. Реву без остановки, пропало желание вообще что либо делать, даже просто привести себя в порядок. Я не могу разговаривать, хочу убежать в лес и упасть. И лежать, лежать. У меня появился страх, тревога так как появляются часто мысли о суициде, мысли о том что я плохая мать, трясусь, боюсь своего ребёнка , боюсь что сделаю ему больно.Чувствую себя паршиво, не хочу кормит грудью, но кормлю. Я ужасная мать, мне жалко ребенка, он же все чувствует. На днях даже пришлось вызывать скорую помощь, так как из-за нервоза у меня начались судороги и панические атаки. Я так хочу побороть это состояние 🙏🏻😭 но просто не знаю как? Помогите те у кого был нечто подобное. Как же вы справились? Это пройдёт?