Опять не сплю

Проснулась в 4 и не могла уснуть до 5. Утром встала рано. Днём не удалось поспать. Ну вот ночь, добралась до кровати и что в итоге? Кто не уснул сразу, тот теперь не может уснуть....время час ночи, а у меня бессонница 🤦