Помогите разобраться...

девочки,подскажите,пожалуйста,как правильно пить фолиеву кислоту?У меня дозировка 1 мг.Врач сказала,что если 0,1мг,то пить одну таблетку в день,а если 0,001,то три.А как мне быть????