Девченки!Подскажите пожалуйста, как быстро и эффективно бросить курить? никак не могу справится с этой привычкой. я понимаю что с каждой затяжкой мой малыш задыхается,но ничего не могу поделать.... только появляется свободная минутка,рука тянется к сигарете...пробовала заменять сигареты конфетами-семечками.... помогает буквально на 2-3 часа, а потом опять
....может у кого-нибудь была такая же проблема...подскажите пожалуйста как с ней справится...заранее благодарю
Москва
HELP!!!!
Юленька это очень сложно знаю по себе(( Сама курила до Б ...тут не т способа просто запретить себе и все...я всю беременность хотела курить...но убеждала себя в том что это временно это только период в твоей жизни...потерпи 6 мес чтоб получить здорового ребенка, чтоб не бегать потом в слезах с ребенком по врачам..я родила когда так получилось что ребенка кормила только месяц, молока почти небыло перевели на смесь...так он даже мои крохи допивать не стал. Сейчас нам 3.5 я курю...я не горжусь этим но так получилось...но я горда что потерпела и родила здорового ребенка! А теперь отрываюсь кофейком с сигареткой))) Потерпи это временно сделаете здоровую детку и расслабитесь)))
0
15.03.2010
Ответить
Москва
спасибо большое) я почти бросила, по крайней мере сократила кол-во сигарет до 2-х штук.. стараюсь
0
15.03.2010
Ответить
Малышь сам тебе скажет если ему плохо будет...главное слушай себя больше и верь своим ощущениям...сейчас после 15-16 недели тебе и не захочется...как отрежет потом недели на 30 опять захочется...а после родов в роддомена второй день у меня была навязчивая идея..чашка кофе с сигаретой телефон...встать на балкончике со всем этим добром и сказать мужу...бляяя что было...ща расскажу про роды))))))))))))))))
0
15.03.2010
Ответить
Москва
Я, как решили что пора думать о ребенке, бросила за 1 день. Стаж курения был больше 10 лет, не бросала ни разу. В понедельник выкинула сигареты и все. С тех пор не курила. С учетом что дома курят все: муж мама и папа. Адом был первый день, потом неделя... а потом стало легче... первый день я ходила по кабинету и старалась не закурить))))) не работала совсем)))) Через недельку покурила кальян... Кстати, бросила 2 марта)) Уже год прошел)))
0
07.03.2010
Ответить
Москва
поздравляю))) а я если и выкидываю. то держусь немного, а потом даже голова кружится начинает до тех пор пока не покурю(((
0
07.03.2010
Ответить
Москва
Спасибо! Это самовнушение! Курить бросить не сложно! Просто думай о ребенке... а я еще лазила в это время в нете и искала статьи про вред курения во время Б! И все это помогало!!!
0
07.03.2010
Ответить
Москва
выкинь все зажигалки и пачки сигарет, не покупай
Сорвешся. представь личико ребенка, и что выдыхаешь ему дым в лицо (мне помогло) не курю с беременности до сих пор
0
19.03.2010
Ответить
Я 3 года назад бросила курить (курила 5 лет) благодаря книжке Алена Карра "Легкий способ бросить курить " мне реально помогла , прям как отрезало желание травить себя этой гадостью ... На тот момент выкуривала по 2 пачки в день и думала что уже никогда не брошу настолько сильная была зависимость ...
0
10.03.2010
Ответить
Ну тогда твое желание бросить курить не искреннее ((( Это очень печально ... У одной моей знакомой первая Б закончилась принудительным абортом так как у плода обнаружили патологию - отсутсвовал один круг кровообращения ( у всех людей 2 круга кровообращения большой и малый) .Она всю Б курила , я не утверждаю что это от сигарет , но все же ... Вторая Б у нее с одной стороны закончилась хорошо - родила тройню (все девочки) , но одна девочка глухая .... Вот такие вот наблюдения
0
11.03.2010
Ответить
Москва
попробуйте покурить в помещении без света, без вентиляции, с завязанными глазами и и чтоб сигарета была не в руках, в привычной для вас позе а допустим зажата или чтоб кто-то дал вам покурить из своих рук.Только не помню, надо нос зажимать или нет, попробуйте в двух вариантах. Может поможет. У меня так муж двоих заставил бросить. Он сказал что в таком виде ощущается истинный вкус сигарет, а привычки, в виде люблю держать и смотреть на сигарету и т.п. притупляются
0
07.03.2010
Ответить
Киев
в Киевской обл есть населенный пункт Катюжанка (км 15 в сторону Дымера). я точно знаю (не по себе), что тамошний священник - отец Александр помогает всем желающим избавиться от курения (нужно быть к семи утра) тел 296 3 22 95 (но, к сожалению, не уверена, что точный). Попробуйте таким путем. Не теряйте времени. помнитк как это важно для ребенка!
0
10.03.2010
Ответить
Киев
Девченки, не, ну не могу успокоиться!!!! ей, видите ли, хочется, у нее, видите ли, голова кружится!!!! а то, что у ребенка в момент фрмирования нервной системы идет регулярный болевой спазм, извините, никого не @..., да?!!! а потом эти мамани удивляются - шо это у них дети такие... неуправляемые (чтоб не сказать грубее)... ну, и бестыжая же вы.... он и родиться-то не успел...а вы ему уже всю жизнь перес...ли
0
09.03.2010
Ответить
Ашхаффенбург
просто викинь сегарети и как не хотелось не кури , сперва будет очень тяжело , но с каждим днем легче , а потом будеш только рада что брасила. только ни каких поблажок, а то не как не бросиш , если будеш питатся ето постепено делать. питайся каждий раз себя отвлекать: напремер искать инфо в инете про беременость, вязать, вишивать , или мини игри играть, ето отвлекает .сперва только будеш и видеть сигарети и курящих людей , но потом пройдет .Крепись и покажи силу воли!
0
08.03.2010
Ответить
Полярный
есть фильмец по Карру, скачайте посмотрите. Отзывы были хорошие 5й сверху фильм
0
11.03.2010
Ответить
Вот поэтому я бросила заранее (примерно за год до беременности), чтобы потом не мучать своего малышика. Не понимаю таких мамаш, которые травят своих детишек, оправдываясь зависимостью. Нет никакой зависимости! Это самообман!
0
08.03.2010
Ответить
Стокгольм
Еще можно в интернете почитать что малыш чувствует когда Вы курите... Я думаю выражение "При курении матери ребенок чувствует судороги и острейшую, сильнейшую мышечную боль в течение длительного времени" должно помочь...
0
07.03.2010
Ответить
Балабаново
бросай давай, запрети себе и все - выкинь все сигареты и не покупай... ему же там хреново... сама курила до Б, как увидела две полоски - запретила себе...
0
15.03.2010
Ответить
Киев
Юлька, не обижайтесь за мой тон. я думала может если вас пристыдить - поможет. в этом деле все средства хороши. уверена - быть вам хорошей мамой ))
0
11.03.2010
Ответить
Киев
аааааааа!!!! капец!!!!! бывают же такие мамани!!!!!!!!!! я в шоке!!!!!! вы хоть не говорите никому!!! жуть!!!!!
0
09.03.2010
Ответить
