ну вот, итог похода к хирургу-ортопеду......
массаж..... регулярные осмотры, ходить только в обуви с хорошим супинатором..... хорошо бы плавание....
так что будем с Фёдором Алексеевичем теперь на масса ходить... ) а то че-то мы по нашей массажистке соскучились )))))
у кого такое было? сколько понадобилось курсов массажа? как результаты?