Мучаемся со сном уже с 2 месяцев ,неделю спим нормально ,затем снова с орами уже так устала 😩

никак не могу определить ,когда же его укладывать ,сейчас вроде дневные сны хорошие и продлевать получается ,но ночь - это кошмар 🤦🏻‍♀️Засыпает около 20.30 поспит 30 минут и просыпается потом приходится качать ещё минут 30, а переложить п