Сегодня была на фитнесе и взвесилась после тренировки - 57.65 кг!

Неплохо. Осталось убрать 2 кг 650г - но последние кило самые вредные... так сказать шлифовка:)

По объемам все по-прежнему, только объем груди уменьшился на 2 см, поэтому в достижения не записываем:)

Что ж, довольно долго не отчитывалась.

За питание ставлю себе троечку.... Были и зажоры, и сладости ночью... Но все ж, тройка - это гос. оценка:) Удовлетворительно, так сказать, но хотелось бы лучше. Буду стараться и работать-работать-работать над собой).

Завтра иду на фитнес, если будет возможность - взвешусь.

Девочки, приветствую Вас!

Еще будучи беременной частенько почитывала сайт, особенно удивлялась силе воли красоток из "клуба стройнеющих". Какие вы все молодцы, умницы и красавицы!

Сейчас моей малышке уже 10 месяцев и я решила, что мой черед настал - пора браться за себя. Не могу сказать, что так уж у меня все запущено и ужасно, но хотелось бы сохранить то, что есть и приумножить, т.е. стать стройнее, шустрее, очаровательней, ухоженней. Чуть позже расшиврую, что я вкладываю в каждое из этих понятий.

Итак, немного обо мне любимой (именно так, ибо без любви к себе крайне сложно хорошо выглядеть):

Мне 26 лет, дочуре, как я уже говорила, 10 месяцев. Мы на ГВ, но максимум будем сосать сисю еще месяц - полтора, потихоньку будем отвыкать, поэтому то, что из-за похудения и тренировок может пропасть молоко больше не является отмазкой:).

Сейчас вес где-то около 60 кг, напишу точный вес в ближайшее время. Взвешиваюсь в фитнес клубе, дома весов нет.

Рост 170 см.

Объем груди - 90 см

Талия - 68 см (ужас-ужас!!! куда делась после родов талия???!)

Бедра - 92 см

Живот (чуть ниже пупка, там где больше всего выступает, "пузик" так сказать) - 77см

Под грудью - 77см

Бедро (верхняя чать ноги, или "ляшка") - 51см

Икры - 37 см

Плечо (верхняя часть руки) - 27 см

Итак, чего хочу добиться:

1. во-первых, дисциплинировать себя! Очень надеюсь, что вы мне в этом поможете

2. хочу вес 55 кг. Промежуточная цель - 57 кг.

3. хочу сделать талию тоньше (хотя бы 65см) и убрать животик (он небольшой, но есть).

3. Сдеть на строгой диете и во всем себе отказывать не хочу, а хочу научиться вести так сказать здоровые отношения с едой, чтобы не было желания пока никто не видит объесться конфет и т.д. и т.п. (да-да, и такое бывает, потом расскажу подробнее - вообще прикол, как будто сама у себя ворую конфеты или прочие вкусности-вредности"

4. всегда хорошо выглядеть. Быть ухоженой и этакой фифочкой-кисонькой. Ведь у леди маникюр, педикюр, волосы и проче атрибуды привклекательности всегда должны быть в полном порядке.

Собственно поэтому не хочу называть мой дненик "дневником похудения", это именно самосовершенствование, ведь будем работать по всем фронтам:).

Может кто-то составит компанию?

Буду очень рада вашим комментариям и советам!
Принимайте в свои ряды!

Первым днем своего самосовершестования объявляю 4 мая 2012г! Ура! Начало положено! Беру волю в кулак и начинаю себя любить еще больше!