Порядок сцеживания грудного молока

ой, а я ужасно запуталась с этим сцеживанием, два раза груди становились как камень и поднималась температура, второй раз муж не выдержал и повез меня к врачу-мамологу, так вот врач показал как сцеживаться руками и сказал не важно есть уплотнения или нет, не важно есть какой-нить из перечисленных пунктов, что первое время надо сцеживать после каждого кормления, и ночью если у ребенка есть перерыв на 5-6 часов, то ты должна после кормления последнего через 3 часа проснуться и сцеживать....руками лучше, так как молокоотсос как и ребенок делает манипуляции с сосками, т.е. возможно появление трещин, и плюс оба они забирают переднее молоко, а застаивается заднее, сначала надо массировать грудь, благодаря чему заднее молоко и комочки если есть разойдутся и поступят вперед, а потом сцеживать....и что не важно что сейчас ребенку хватает молока, это мол специальная тренировка груди и выработки молока...после температуры несколько дней сцеживалась - проблем нет ,сейчас после кормления все меньше выходит, то ли сын стал больше лопать, то ли у меня руки не из того места, и вот думаю надо ли продолжать...если позвонить этому врачу скажет конечно надо, но знаю многие вообще против  сцеживания, ну может у меня просто судьба такая, если не сцеживать всегда будет такой пипец ,как в те два раза. температура была за 39 и жто конечно очень страшно