Долог и тернист. Но я его вчера начала. 10 минут в солярии с бронзатором - и уже даже какой-то оттенок появился, по крайней мере уже не такая синюшная бледная поганка. Страшно сказать - в солярии не была ровно 1,5 года, кошмар... Сначала беременность, потом денег не было и Ми мелкая совсем, еще и я Контрактубексом мазалась (там в аннотации указано избегать ультрафиолет, видимо, шрам темнеет от него), а потом работа и совсем не было времени. А сейчас дорвалась, ой, какой же это кайф!
А после солярия я неожиданно попала в SPA-салон. Ну, в принципе, я туда собиралась с прошлой недели на разведку, решила, что в понедельник поеду. Но, как обычно, когда что-то загадываешь на понедельник, ничего не получается - мы с Ми проспали до 2 часов дня, пока то-сё - в почте уже новый заказ, в итоге никуда не поехали. Во вторник я была невыспавшаяся после бессонной ночи с работой, в среду меня остановила погода.... В четверг, т.е. вчера, я вообще-то тоже никуда не собиралась, но заехал мой папа на машине, и я "села на хвост" к нему до солярия. Вышла и подумала, а не съездить ли заодно в SPA, когда-то же должна состояться моя разведка!
Короче, метко я туда зашла. 30 минут инфракрасной сауны и 15 минут на виброплатформе. Это я купила программу "Плоский живот и супербедро" 
Не хочу просто диетиться, как тут делает большинство из "Клуба стройнеющих". Эффект диеты - чисто потеря кг, мне это не нужно. Я сейчас вешу на 3 кг меньше, чем до беременности. Ну, еще пяток скинуть я, конечно, не прочь, но цель в другом - мышцы. Щас программку отхожу, потом фитнес и тренажеры. Пишу тут, чтоб это было мне напоминанием! Чтоб не было соблазна всё бросить и залечь на диване с булками. Хотя программу я уже оплатила, отхожу по-любому - денег жалко, если пропадут )) У меня к этим вещам такое отношение, дома я заниматься не могу - нет контроля и лень одерживает победу, я бросаю, а в клубе абонемент, и потраченные деньги выступают как стимул ходить и заниматься как следует, а не халявить час на коврике.
А теперь о впечатлениях. Само заведение как-то не очень, а вот процедуры супер! Из ИК-сауны вышла вообще как заново родилась, водищи с меня там натекла целая лужа (минут через 10 после начала начинается потоотделение очень интенсивное, больше, чем в обычной сауне). В сауне я тоже давно не была, хотя люблю ее. Инфракрасная - вообще весчь! Была б у нас дача нормальная (дом с отделкой и не за 50 км от города), купила бы туда себе эту кабину.
После сауны пошла на виброплатформу. Оооо, это реально мне все кишки перетряхнули! Кто не в курсе - это такой тренажер с платформами для ног, становишься на них, и начинаются вибрации, сначала медленно и как будто идешь ногами, а потом просто трясет все быстрее и быстрее, все жиры пляшут и подпрыгивают. Воздействие идет на мышцы живота и ног. За 15 минут у меня ушло 310 калорий.
Домой приехала - и даже не захотелось ужинать. Вместо ужина намазалась антицеллюлитным кремом 
Надо же его куда-то использовать, я в беременность пользовалась, к концу забросила, после родов как-то тоже было то не до того, то апатия, то лень, в итоге за полгода ГВ нажила таки целлюлит противный. Собственно, еще и из-за этого решила процедуры делать всякие помимо занятий в зале.
Завтра, ой, то есть, уже сегодня вечером меня ждет миостимуляция и обертывание водорослями, ну и порция искусственного солнца в перерыве между этим. А то купила, блин, платье летнее и еще ни разу не надела + с позапрошлого лета лежат мини-юбка и топ, надетые 2 раза - а ноги смертельно белые, я-то привыкла уже к маю быть шоколадкой, а щас... кхм, "белый шоколад" мне просто самой неприятен этот мой вид, я себя такой никогда раньше не видела и не хочу видеть.
Да, я еще обруч дома кручу, массажный. С регулярностью только проблема, не каждый день я его из-за шкафа извлекаю и терзаю им свои бока там, где должна быть талия. Может, щас буду почаще, настрой появился соответствующий. Для достижения нужного мне результата я себе ставлю срок 1 месяц 10 дней.
