Я хочу жить в таком доме и начинать так каждое утро...

Ань, надеюсь ты именно с этих упражнений начала утро...

Вообще начать с йоги утро очень легко. Достаточно принять асану - Савасана, ну как то так ее зовут. :))) Значит надо лечь ровно, ручки вдоль тела, ножки вместе, стопы вместе, позвоночник ровненько, глазки открыты! И вуаля! ты - йог! :))))

Классно ))) 

блин, надо поднимать свою жирную попу и тоже заниматься............. эх лень чтоб ее

Супер!!!! Сразу занятия йогой вспомнились, как же классно!!!

О да, и еще быть в такой физической форме... а я вот мечтаю о балете))) скачала курс для домашнего использования)

Супер-ррррррр-ррррр!!! Есть к чему стремиться))) я только начала ходить на йогу)))

Это то, что по-моему называется абалдеть...

Чтоб я так жил (с)

фух..хоть не у меня одной так рёбра торчат))даже у таких совершенств они торчат..Спасибо за повышение самооценки))

а само видео дух захватило,глаз не отвести просто!красота-то какая!

От самого просмотра уже хорошо... )

шикарно! Я тоже хочу:)

 вах