Ну вот и отпочковался окончательно мой сыночек!
Купили в Икее ему раздвижную кровать, вчера папа собрал. Рассказывали Женьке, что он теперь совсем большой и ему полагается своя отдельная кроватка. И что как это здорово спать одному - никто не мешает, не пихает и не будит во сне, никакой тесноты, красота да и только :)
Я таки села на Протасовку!
Подходит к концу второй день, впереди 5 недель сырых овощей и кисломолочных продуктов не выше 5% жирности. Ну и еще одно яйцо в день, три зеленых яблока и на 4 и 5 неделе добавляется 300гр мяса.
Сейчас мое меню на день выглядит так:
Завтрак: Творог 1,8%, яйцо, свежевыжатый сок из 2 яблок, 1 моркови и 3х веточек сельдерея. Огурцы и помидоры, если не наемся)
Обед: Два помидора, два огурца, капуста белокочанная, зелень. Творог немного, вода.
Ужин: Кефир, яблоко, огурцы-помидоры если чо :)
Я уже два раза сидела на этой диете, в первый раз выдержала 2 недели, но я ела обычные твердые сыры (а они, как правило, 40% жирности). Это было в конце мая-начале июня.
Во второй раз я пыталась сидеть в сентябре ,по-моему не продержалась и двух недель, все время было холодно, мерзли руки и хотелось есть, я налегала на печеную картошку с сыром (которые по диете нельзя). И все мои благие начинания закончились в макдаке)))
В этот раз я твердо намереваюсь высидеть все 5 недель, чтобы не только похудеть, но и наладить обмен веществ, и сузить стенки желудка. И вообще :)))
Вес на момент начала диеты 62кг. При том, что я неделю готовилась и сокращала количество потребляемой пищи. Визуально схуднула, а вот весь остался такой же.. ну, посмотрим, что будет! Весов на даче нет))
Хотела сделать в пинакл видос, но муж переустановил систему, а я не могу удержаться, чтобы не похвастаться!
Вот какой у меня молодец Женек! Хотела ему купить велик, а на даче оказалось с прошлого года стоит, соседка по подъезду отдала. Ну мы купили колесики маленькие, и Женек катает! На даче правда тяжеловато ему еще, а вот по асфальту самый раз!
А еще к моему новому велику мы вчера купили вело кресло, и сегодня с Женьком катались по всему району! Съездили в лес, в магазин, в аптеку, посмотреть садик, в который я нас поставила на очередь еще один. Красота! Непривычно, правда, велик держать тяжело, не обошлись без небольшого конфуза - переезжала через дорогу по пешеходному переходу, а с другой стороны высокий бордюр, я не смогла на него заехать, остановилась и велик не смогла удержать - Женек в кресле улегся на дорогу. Не упал а улегся, я ж все-таки пыталась удержать велик. Ну я его подняла за раму и занесла уже на тротуар. А я ведь блин писала в управу в прошлом году, чтобы сделали съезды! Ответили, что в этом сделают - хрен!
В общем, вот он, мой велосипедист!
Вот хочу я похудеть. Но мотивации мощной, чтобы перестать себя радовать всякими вкусняшками в течение дня никак не найду. Да и, собственно, не страдаю при взгляде в зеркало - все при мне, и бока не свисают. Но, понимаешь, это желание быть тростиночкой))) Чтобы такие хрупкие руки, и стройные ноги (и отсутствие попы и сисек). Но вот это ощущение самоудовлетворения от того, что ты работаешь над собой, что ты смогла противостоять желанию пожрать, преодолела его, так сказать. Я чувствую себя сильнее, и самооценка повышается. Поставила цель - достигла ее, ай молодца Алёнка!
Но вот удержать вес - нифига. Этот вот момент во мне тоже меня бесит. Достигла - порадовалась и расслабилась. И постепенно результат сходит на нет. А как было бы хорошо наконец-то взять и пожизненно придерживаться определенного режима питания! И причем дело не в том, чтобы ограничивать себя во всем. А именно в том, чтобы меньше жрать и не наедаться на ночь - тогда все будет замечательно!
Ну и к моим размышлениям хочется добавить фотки, когда я была самая огромная, самая худая и какая сейчас. Что интересно - когда я весила почти 53кг, я посидела на протасовке 2 недели и дальше активно занималась степ-аэробикой, питалась кефиром и сигаретами. Я смотрела на себя в зеркало и не видела, что я похудела. Одежда с меня сваливалась, а я все равно думала - надо еще чуть скинуть, еще. Ну а потом у меня начали со страшной силой лезть волосы, и я испугалась и расслабила булки, начала опять есть все.
А я все никак не засяду за пост, а ведь написать то есть что!
Умняша мой, такой помошник растет, везде помогает - и белье в стирку, и из стирки, и таз несет с бельем, и сумки с продуктами, и готовить помогает, и игрушки поможет сложить, если попросишь :) Пылесосит, полы моет, в общем все, что делаешь - везде предлагает свою помощь. Тут недавно пришел ко мне в туалет и говорит: "Мама, а что ты тут делаешь? А давай я тебе попку вытру!". Оторвал бумажку, стоит ждет :)
Вчера такой день был, ну вааще!
Пошли к 10:15 к педиатру посмотреться после болезни и плюс ряд вопросов я задать хотела. Прогулку мы отдали Мишкиной тете, она в турляндию свалила на днях (ну да, я конечно пожалела уже что пообещала, но раз обещала, то чего уж там).
В итоге, опаздывая, мы вылетили из дома на зимней, я еще блин решила выпендриться, одела новые лодочки и сумку (прям цвет в цвет угадала!). На всех парах двигаюсь к поликлинике, еще даже полпути не прошла - стерла в кровь пятку, мало того колеса оказались напрочь сдутые. И плюс к моему раздражению Женек всю дорогу говорил-говорил-говорил. Арррр!
Ок, пришли в поликлинику. А там твмать! очередь! Я говорю у меня талон на 10:15! А у меня, говорит тетенька, на 9 утра ваще! Шоколадно! Ок, стоим ждем. Так еще и карту как оказалось надо заказать (я во взрослой была когда после Нг, там если талон берешь, то перед приемом врач все карты забирает, и ходить в регистратуру не надо. Я думала что и тут так - хрена лысого)
Дошла наша очередь. И вот что мне сказала наша звезда Колотушкина:
1. Мой ребенок переболел вирусом - послушала только легкие, горло даже не смотрела
2. Женя упал в Израиле и ударился щекой об лестницу, был большой синяк, теперь на щеке яма!
- "Ну ямочка это же так мило!" (не ну не идиотка а?!?) Я повторяю, что дыра в щеке блин клинтон! - пощупала "Все на месте, челюсть, скула, ничего не нахожу, ну ямка и ямка". Так что с ней делать то? "Откуда я знаю, цементировать!"
Ноу комментс
3. Перед отдыхом сдавали в инвитро посев из носа на флору. Золотистый стаффилококк не нашли, зато нашли пневмокок. - Ваще никак не прокомментировала, я настойчиво вернулась к этому вопросу
- записала к Лору (только вы еще должны доказать, что ребенок болеет, принесите анализ!)
4. С февраля месяца три раза было так, что Женек ложится спать и внезамно начинает хрипло дышать и пытается откашляться, как-будто у него в горле что-то застряло. После зиртека проходит
- "Ну что вы хотите, при такой загазованности нашего города. Вот щас еще торфянники загорятся - вообще будет хорошо".
Просто гениальный ответ. То есть может у моего ребенка астма, а она про загазованность города вещает. Ну действительно, экология такая - зачем лечиться, все равно все там будем, ага.
5. У моего сына, говорю, аллергия на домашних животных, пьем зиртек. Я так понимаю, что нам надо вставать на учет к аллергологу и делать прививки в индивидуальном порядке?
- да надо, но аллерголога у нас нет, это вы должны сами его искать узнавать где он (класс, а она типа не знает, куда нас направить?) А что вы хотите, вы не одни такие, у всех сейчас аллергия (и я успокоилась и ничего не буду делать, пусть мой сын задыхается - у всех же аллергия,че)
Короче, ужас и мрак.
Добавляйтесь, девочки!
Мой ник lamaygo
Пока там пусто, я тока разбираюсь :)
Вот по этому поводу! Интересно, что получится :) Если кто хочет принять участие - милости просим. Куратор проекта - друг моей одноклассницы, у нее на стене вконтакте и нашла предложение пройти тестирование. А я ж завсегда за! :)))
"Приглашаем Вас стать добровольцами в исследовании, посвященному изучению биологических основ личности. Приняв участие в исследовании, вы не только узнаете свой личностный профиль, но также получите важную информацию о своем здоровье.
Исследование проводится под руководством трех всемирно известных исследовательских учреждений:
• Университета Барселоны,
• Института Нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко РАМН
• Института биомедицинской химии им. В.Н. Ореховича РАМН.
Надо бы разобрать фотки с отдыха. Я же не все еще показала, и в общем рассказать хочется про отдых. Но это наверное уже на даче сделаю. В этом году у меня там будет интернет, и кроме ноутбука будет мини айпад! Даа, папочка вчера купил нам его :) И сегодня Женя уже бурно возмущался, что его отправляют мыться и забирают айпад)))))
А так покажу вот что за последнее время у нас интересного:
Это мы в первые же выходные после приезда сходили в Нагорное лошадок покормить
