Все таки дело в мф?!

Были вчера у врача, разбирали пролётный протокол. Причина в плохих эмбриона.

Врач предполагает что все таки дело в спермиках - у нас астенотератозооспермия. Девчули может кто сталкивался с такой проблемой?! Как вы повышали качество сперматозоидов? Что предпочтительно в еде? У нас ещё к сожалению вредная привычка курение, и бросить он не сможет!