С недавних пор меня очень заинтересовала одна дама, и благодаря всезнающему интернету я могу теперь следить за тем, чем интересуется в сети она. Я уже писала у себя в дневнике, что буду стараться делать переводы Вималы Макклюр - уж очень много простых, мудрых вещей эта женщина пишет. Но статья ниже - это не ее творение. Это другая тетя. Просто мне понравился ее труд, и я взяла на себя свой труд - перевела.
«Мой малыш счастлив и доволен, только будучи у меня на руках. Как только я кладу его - он начинает плакать»
«Он действительно крепко спит. Но только если лежит на моей груди. Он ненавидит свою колыбельку»
«Она начинает плакать каждый раз, когда мы кладем ее на развивающий коврик»
«Он ненавидит, когда его укладывают в коляску - начинает плакать ровно в тот момент, когда мы его туда кладем».
Если бы мне давали рубль каждый раз, когда я слышу эти слова от новоиспеченных родителей, то я давно бы уже была богатой дамой! Но больше всего меня поражает тот факт, что до общества никак не доходит, почему же так много младенцев нуждаются в том, чтобы мы их держали на ручках, когда им нужно успокоиться. А тот факт, что мы тратим уйму времени на попытки уложить их куда-нибудь, озадачивает меня еще больше! Да и тратим мы не только время - индустрия «укладывания младенца на сон» стоит миллионы: колыбельки, качели на батарейках, вибрирующие креслица, мягкие игрушки с сердцебиением - список можно продолжать и продолжать…
Будучи родителем в первый раз, который купил все 4 предмета, перечисленных выше, сейчас я со стеснением признаю, что в мою голову просто не пришел вариант, что, возможно, ответом в том случае мог бы быть - просто НЕ класть куда-либо своего ребенка, и я определенно не раздумывала, почему бы этим предметам и не оказаться полезными. Мне понадобилось много времени, чтобы понять и глубоко проникнуться чувствами своего малыша, чтобы увидеть мир его глазами, так сказать.
«Эмпатия: интеллектуальная идентификация с кем-либо или испытывание чувств, мыслей или отношений за другого человека».
Чтобы проявить эмпатию к чувствам наших новорожденных, нам необходимо поставить себя на их место, представить их мир - но какой он? Мир, в котором они провели большую часть своей жизни - внутриматочный мир, или мир, в котором они оказались теперь - наш мир? Для полного понимания необходимо учитывать тот грандиозный переход, который они делают - тот самый образ поведения, многим известный как «четвертый триместр», когда некоторые делают этот переход из матки в наш мир довольно легко, другие - тяжелее. И вот именно эту вторую группу и формируют наши «малыши-прилипалы», от которых мы можем научиться столь многому в этот период.
«Рождение внезапно разрушает эту организацию. В течение месяца после рождения ребенок старается восстановить свое чувство организации и встроить себя в жизнь за пределами матки. Рождение и адаптация к постнатальной жизни проявляют темперамент малыша, потому что впервые в жизни ему нужно как-то проявить себя, чтобы его нужды были удовлетворены. Он вынужден действовать, «вести себя». Если ему голодно, холодно или страшно - он плачет. Он вынужден приложить усилие, чтобы получить то, что ему нужно, от своего окружения - тех, кто за ним ухаживает. Если его нужды просты, и он легко может получить то, что ему нужно, то ему присваивают ярлычок «ребенок легкий»; если он адаптируется с трудом, то и ярлычок у него - «трудный ребенок», - д-р Уильям Сирс.
Так вот, давайте быстренько сравним эти два разных «мира», в которых наш малыш оказывался:
|
Матка |
Мир |
|
Темно |
Свет |
|
Приглушенные звуки |
Громкие звуки |
|
Постоянно тепло |
Изменяющиеся температуры |
|
Постоянное питание |
Голод и жажда |
|
Ограниченное пространство |
Огромное пространство |
|
Всюду вода |
Кругом воздух |
|
Невозможность чувствовать запахи |
Многообразие запахов |
|
Постоянный контакт с мамой |
Значительно сниженная частота контакта |
|
Постоянное "объятие" |
Объятий намного меньше |
|
Обнаженность |
Одежда |
|
Все окружающее - мягкое и теплое |
Многое в окружении - холодное и твердое |
Заметная разница, не так ли? И кроме всего прочего, очень важно, что нужно понять, - в матке мир ребенка был постоянен, каждый день был похож на остальные, стимуляция его не изменялась; но теперь, когда он рожден, каждый день - новый, другой, все постоянно меняется, постоянно что-то стимулируется!
Концепция четвертого триместра помогает нам осознать этот переход, который новорожденному приходится преодолеть в первые недели своей жизни с этой стороны. И как только мы осознаем, у нас появится столько много способов, когда мы можем помочь малышу. Но лично для меня самыми важными составляющими четвертого триместра являются родительское понимание своего ребенка и эмпатия - как только они появляются, все остальные вопросы решаются естественным путем.
Здесь представлены несколько общих техник успокаивания новорожденных, которые работают достаточно хорошо. Но помните, что любой и каждый ребенок - это всегда другая личность. И если вы пока не знаете, то скоро вы научитесь понимать, что вашему малышу нравится больше всего. Именно это будет иметь значение, именно это и будет «уникальностью» вашего ребенка. Предписывающий список «делать так/не делать этак»действий по успокаиванию новорожденных не помог еще никому, поскольку те, кто готовит такие списки, забывают, что имеют дело с индивидуальностями - и родителями, и малышами! Некоторые вещи из данного списка будут неприемлемы для вас и вашего ребенка, некоторые просто не сработают, некоторые вам лично не понравятся. И это нормально! Потому что дело не в этих подсказках, дело - в вашем - вас и ребенка - процессе узнавания друг друга!
Движение
Матка - место, которое постоянно в движении. В конце беременности тренировочные схватки сжимают вашего малыша, и каждый раз, когда вы двигались, он внутри раскачивался. Представьте ощущения малыша в животике у мамы, когда она поднимается по ступенькам! Новорожденным вообще-то нравится движение, но как же часто мы укладываем их куда-то, во что-то, что совершенно неподвижно. А можно попробовать танцевать, раскачиваться из стороны в сторону, устроить прогулку с намеренно ускоренным шагом, или прокатиться на авто по ухабистой дороге.
Контакт кожа-к-коже
Какой прекрасный успокоитель для малышей! Находиться в контакте с вашей теплой, с натуральным (без одушек и ароматизаторов) запахом кожей - это божественные ощущения для ребенка. Это помогает ему стабилизировать температуру тела, сердцебиение, уровень стрессовых гормонов и стимулирует выработку окситоцина - гормона любви и привязанности - в вас обоих. Прижимания к обнаженной груди, совместное принятие ванн, грудничковый массаж и совместный сон - это все прекрасные способы контакта кожа-к-коже для вас и малыша.
Совместный сон
Совместный сон с ребенком - это потрясающая возможность выспаться для каждого: дети обычно более спокойны и легче засыпают, если они спят рядом с вами в вашей постели. Однако совместный сон является темой под большим запретом, хотя 60% родителей и пустят в свою кровать ребенка рано или поздно, данный вопрос заставляет общество ощущать дискомфорт, но… это потрясающий успокоитель для новорожденных!
Пеленание
Представьте, как уютно внутри вас располагался малыш в самом конце беременности. А теперь представьте, как странно должно им ощущаться после рождения, когда вокруг столько пространства! Абсолютно верная штука, которую вы можете сделать, это укрыть своего малыша в объятиях. Но в те моменты, когда вам не хочется этого делать, или действительно нет возможности, то пеленание - это выход. Пеленание постепенно становится популярным. Однако существуют определенные правила безопасности, которые необходимо соблюдать, если вы решили малыша своего пеленать. Если вы кормите ребенка грудью, то грудное кормление обязательно должно происходить до пеленания, и внимательно следите, чтобы не пропустить сигналы малыша о том, что он голоден, если вы кормите по требованию:
▪ Никогда не запеленывайте ребенка поверх головы или в непосредственной близости от его лица
▪ Никогда не пеленайте ребенка, если он болен или у него жар
▪ Убедитесь, что ребенок не перегревается, и используйте только продуваемые/тонкие ткани для пеленания
▪ Пеленать ребенка следует только до возраста, когда он научается переворачиваться **
▪ Всегда укладывайте ребенка спать на спину
▪ Пеленание не должно быть тугим в области грудины
▪ Пеленание не должно быть тугим в области бедер и ног. Ноги ребенка должны быть достаточно свободны, чтобы принимать позицию ног лягушки - типичное расположение ног у новорожденных.
▪ И наконец, начинайте пеленать как можно раньше. Не пеленайте 3-хмесячного ребенка, если он не знал такого опыта ранее.
** Американская академия педиатров рекомендует пеленание для детей возрастом 0-14 недель.
Слингоношение
Ношение ребенка в слинге - это один из наилучших способов успокоить его и сделать счастливым. Оно увеличивает время, которое малыш проводит в состоянии «спокойного бодрствования» - время удовлетворенности всех его потребностей, когда он в состоянии обучаться чему-то новому. Находясь в утробе, малыши все 100% своего времени тратят в беспрерывном физическом контакте с нами. Когда же они рождаются, то это соотношение времени падает аж до 40%! Слингоношение также означает еще и наличие 2 свободных рук при постоянном физическом контакте с малышом!
Слинг следует выбирать вдумчиво. Хороший слинг будет прост в использовании и обеспечит поддержку и вашей спине, и спине малыша, одновременно не оказывая никакого давления на растущие кости таза ребенка - новорожденных всегда следует носить только лицом к себе, располагая ножки в позиции «лягушка», а не в столь часто используемой коммерческими производителями детских переносок позиции, когда ребенок висит, опираясь на собственную промежность. Также выбирайте те переноски, в которых малыша можно носить, как будто «на руках», т.е. как бы располагался малыш, если бы вы держали его на руках.
Вот эта картинка с сайта JePorteMonBebe отлично показывает положение тела новорожденного, когда он как будто «на руках».
Слингоношение - это отличный способ для пап наладить бондинг с ребенком!
Довольно часто малыши плачут, когда их помещают в слинг. Это не значит, что они его ненавидят. Это всего лишь означает, что вам нужно двигаться, так танцуйте! Наряду с пеленанием, слингоношение становится все более популярным. Однако существуют основополагающие правила безопасности, которые необходимо соблюдать, вот краткий их суммирующий список:
- плотная намотка
- всегда нужно видеть лицо малыша
- макушка достаточно близко для поцелуя
- подбородок не должен прижиматься к груди
- поддержка спины
Положение
Эта позиция «тигр на дереве», пришедшая из йоги, часто магическим образом успокаивает ребенка, и он перестает плакать. Практически в ту же самую секунду!
Шум
Малыши любят шумы. Но многим нравится совсем не те шумы, о которых вы можете подумать. Для многих из них звук работающего пылесоса будет более успокаивающим, чем колыбельная. Специальная запись белого шума, поставленная на повтор во время сна, можем помочь вашему малышу оставаться в спокойствии.
Кормление
Если ваш ребенок голоден, ничего его успокоить не сможет, поэтому наблюдайте за его подсказками о том, что он голоден. Кормления всегда лучше, если ими управляет ребенок, а не режим - вне зависимости от того, на грудном вскармливании ребенок или на искусственном. Также помните, что малыш не всегда может быть голоден для полноценного кормления. Им может хотеться чуточку перекусить, или немножко отхлебнуть, или просто пососать для успокоения. Для новорожденных сосание - комфортный инструмент для мгновенного расслабления. Сосание помогает костям черепа малыша вернуться в нормальное расположение после рождения, а также обеспечивает им ощущения комфорта и безопасности. Если вы не кормите грудью, то можете заметить, что ваш малыш будет расслабляться, если вы дадите ему пустышку/прорезыватель для зубов.
Купание в большой ванной
Матка - мокрое, теплое местечко. Мир, каким мы его знаем, - сухой и холодный! Иногда приятная теплая ванна может остановить детские слезы за секунды - и совсем хорошо, если мамочка или папочка отправятся в эту огромную ванну вместе с малышом. Ведь контакт кожа-к-коже - это еще одно прекрасное успокаивающее средство для новорожденных крошек.
Свежий воздух
Если все остальные попытки не срабатывают, то многие детки перестают плакать тут же, как только оказываются на свежем воздухе. Тут я не уверена, в том ли причина, что на свежем воздухе мы обычно двигаемся (например, гуляем по ухабистым дорожкам с коляской или слингом или гудение и движение автомобиля), или в изменении состава воздуха. Но это работает!
Есть ли у вас еще какие-то способы, чтобы успокоить плач новорожденных деток?
Дисклеймер, так сказать: Международная Ассоциация раннего массажа и ее инструкторы не являются сторонниками слингоношения, естественного родительства, грудного вскармливания и прочего. Все родители важны, все родители любят своих детей и хотят им только хорошего. Все приведенная выше информация - это слова, которые оказались по сердцу лично мне. Как человеку. И маме. А не инструктору.
#ранний_массаж #loving_touch_vk