Помогите советом!!!

Девочки, недавно переболела простудой. Дышать вообще не могла, и один раз на ночь и один раз днем брызгала в нос Тизином. Насморк прошол, а слизистая стала отекать. Дышать не возможно. Боюсь,что к спрею привыкну. Чем снять отек слизистой или восстановить ее???ПОМОГИТЕ!