10 дней с ДМ. 1 уровень завершен.

Молодец, разница очевидна!!! Продолжай в том же духе )))

Светик! Я очень честный критик! при том, что сама имею опыт в этом нелегком деле, да и к тому же скоро предстоит вновь заняться своим телом, начну с того, что зря ты говоришь, что нет результата. несколько раз сравнила фото "до" и "после" и заметила следующее: однозначно животик стал более подтянутым! 100% боковая форма бедра тоже подтянулась, кожа выглядит ровной и по структуре не рыхлая, как на фото "до"! так что я тебе желаю, дорогая, не отступать! эффект есть, это я тебе точно говорю! на счет кг, когда я худела, была такая четкая закономерность, сначала уходили см, потом кг! либо наоборот. вместе они уходить не могут, мне так специалист говорил. да и самое главное, это не кг, а объемы. ты измеряла для сравнения "до" и "после"? и ещё, явно над коленками ушел жирок! вот ты сама присмотрись. а то ты слишком критично относишься к себе) надо наоборот себя похвалить) это твой старт и он заслуживает уважения!