первый уровень отпрыгала не весь. пару дней пропускала... но я нетерпеливая... решила сегодня попробовать второй...
что могу сказать.. половину упражнений делала не в полную силу... прыжки в основном.. потому что занимаюсь обычно после 12 ночи.. бабуле снизу непросто было вынести неделю скаканий моих на первом уровне.. на втором прыжков еще больше.. и они сложнее...теперь наеврное буду пытаться делать днем..
занимаюсь без гантелей.. никак не куплю.. но сегодня поняла, что без них и половины нагрузки не делается.. срочно нужно брать!!!!!!!
диету никакую не соблюдаю, потому что тряпка!!!! даже от сладкого отказаться не могу... ломает меня прям.. особенно вечером...уже второй день подрят ем с Ангелиной на пару Бооольшое мороженое....но это не мешает мне скакать и якобы худеть..ладно..для начала хоть пускай мышцы подтянутся..
кстати особых изменений в себе я не замечаю. вес такой же... целлюлит видно... ну и кожа не особо упругая..делаю обертывания раза 3-4 в неделю, мажусь антицеллюлитным кремом, скраблюсь таким же скрабом... ну короче жрать бы мне меньше и прогресс был бы виден..
думаю взять таблеточки для похудения.. на месяцок... как-то уже пила.. лично мне помогло..и вес не вернулся.. знаю что это вредно, плохо и т.д. но это мой выбор и я несу за него ответственность...
ну вроде все написала что хотела...
