вот и настал следующий уровень! поздравляю, девочки!!
итак,
день 1. Сказать, что я вспотела, не сказать ничего))) лицо как у рака, вся мокрая как мышь... кошмар! все-таки зачем столько именно на ноги упражнений.. пресс даже не болит после занятий.. как ваши впечатления?
день 2. Утром не смогла отзаниматься, т.к. папа спал в комнате, где я занимаюсь. потом были гости)) в итоге я занималась в час ночи))) на веранде)))) НО! главное отзанималась! ))) в обшем как всегда взмокла. решила не прыгать с упором на руки, а переставлять ноги как Анита. т.к. занимаюсь босиком и ноги по полу проскальзывают, боюсь колени разбить)))
день3. Ну что, трудно, но выполнимо) болит задняя часть бедра обоих бедер точнее))) утром показалось в зеркало, что бока стали поменьше. не знаю, так ли это на самом деле))) вы как там?
день4. по прежнему краснею и потею)) больше сказать нечего))) приседания маятником напрягают, прыжки с упором для отжимания делаю чуть больше половины, потом ноги переставляю как Анита уже. Как ваш 4 денечек?
день5. ну как вы?)) поздравляю!!! средина второго уровня и середина тридцатидневки! девочки! мы такие МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!! интересно, я одна высовываю язык, когда мне что-то трудно делать?)) на днях пришлось в присутствии сына заниматься-его это очень развеселило) помогал мне-когда приседания делала, за попу помогал мне вставать))) сегодня после занятий почему-то закололо низ живота(((
день 6. да, вообще то он должен был вчера, но как выяснилось, я отравилась. с утра рвало и с унитаза не слазила, с обеда была высокая температура. и сегодня утром еще тоже к вечеру стало легче и я бегом заниматься! завтра наверстаю упущенное - отзанимаюсь утром за 7 день и вечером как положено за 8й. вы у простите меня, казявку такую)))) в целом заниматься было не особо сложно, но слабость после болезни давала о себе знать, я очень быстро уставала. вот и в общем-то все))
день 7. это последний раз занятий "за вчера". вечером отзанимаюсь "за сегодня" и я снова в ногу с вами, мои хорошие))) наверное с утра мой мозг вместе с глазами меня обманул, но мне показалось, что живот подтянулся и боков поменьше стало. хоть бы это была не иллюзия))))) как вы? Интересно, я одна высовываю язык, если мне что-то трудно делать?))))
день 8. пришла с работы и сразу же отзанималась)) все, нагнала вас)))) стало сводить руку ниже локтя правую, после занятий с упором от пола. ((( приятного мало, но я не сдаюсь)))) воображение в купе с зеркалом тешат самолюбие, но на самом деле тут больше воображение побеждает)))
день 9. больше раздражает не одни те же упражнения, а ее болтовня, которая вот уже 9 дней одна и та же)))) хоть бы речь несколько разную можно было накладывать. как я ее буду терпеть три недели на плоском животе. не нравится она мне сама по себе)))) хоть ты тресни. не приветливая, лицо такое грубое, почти не улыбается. зато Анита с Натали зубы скалят )))) завтра последний день второго уровня. не верю своим органам зрения и мозгу)))) как вы?))
день10. тадам!! конец второго уровня)))) мы это сделали. хоть нас и осталось всего четверо)))) Кристина! завтра свежие фразы ))))) а меня мой мч сможет оценить только на след. выходных. надеюсь на самом деле сдвиги будут заметными. я все-таки стараюсь. все на совесть делаю...
Начал меня разглядывать, сопровождая это репликами "повернись боком, а спиной, а другим боком, а передом..." Я вся извертелась как на подиуме, довольнющая, далее получила окончательный "диагноз" - боков нет, живота почти нет, талия красивая, особенно со спины, но ляхи на месте
прикольно 
