Если не сложно, что и когда вы едите, занимаетесь ли спортом и т.д. Заранее всем спасибо
Москва
Это я спустя 2 года после родов,ем все в огромных количествах))))
0
20.10.2009
Ответить
Москва
Я до беременности весила 55 кг при росте 172.
За беременность набрала 22 кг в роддом за 4 дня до родов уезжала 78 кг, выписалась из роддома 66, сейчас стабильный вес 59, не знаю как у меня это получается ем все,раз 5-6 в день могу)) хм...ем за двоих я бы сказала, просто когда с сыном гуляла,до года еще, с коляской километры наворачивала,в день гуляли по 8 часов,постоянно ходила, летом на даче только и делала что за ним бегала, а сейчас по двору бегаем))
0
20.10.2009
Ответить
Саратов
Я до беременности весила 58-59 кг, рожать шла с весом 73 кг, рост 165 см. Где-то через 7-8 мес. после родов стала весить 54-55 кг, бывало и 53, но недолго.
Это все пока кормила грудью, то есть где-то до года (ела много, и на ночь). А как перестала кормить - вес стал потихоньку расти, сейчас в лучшем случае 55, а так и 56 кг бывает. так что надо меньше есть )))
0
20.10.2009
Ответить
Москва
Худышечка! Отличная фигура. Есть на самом деле много - вредно))) Надо есть в маленьких количествах,но часто раз кушать хочется, а я вот часто и много ем)) Не могу по-другому)))))
0
20.10.2009
Ответить
Саратов
Такой я была летом, сейчас поправилась ((( килограмм-два наела
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
на мой взгляд ты шикарно выглядишь, рост у нас с тоббой одинаковый, только вот вес у меня в последнее время ниже 71 кг не опускается(((((((((((((((((((((
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
главное ,что мне в таком весе совершенно не комфортно, думаю, что любить не перестанет, если я стану стройнее
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
я гуляю с ребенком очень много часов по 5-6 в день, все время на ногах, но вес не уходит, ем мало, просто не когда, вот даже не знаю что и делать((
0
20.10.2009
Ответить
Москва
У всех организм устроен по-своему, может стоит тогда спортом заняться
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
не знаю даже, ну в любом случае спорт я люблю)
0
20.10.2009
Ответить
Москва
Хорошо бы плавать в бассейне, в воде вся группа мышц напрягается, и вообще полезно.
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
это вообще моя мечта, но что-то как-то я ни как туда не доберусь(
0
20.10.2009
Ответить
Саратов
ААА, тоже хочу так ((( Не могу сказать, что я полная, но пресс бы не мешало поиметь )
0
20.10.2009
Ответить
Москва
Я просто активно двигаюсь, даже элементарно в игре с сыном я лежу он сидит на ногах моих, и качаемся,таким образом пресс качаю)) А так чтоб каждый день заниматься зарядкой,гимнастикой мне просто лень
0
20.10.2009
Ответить
Серпухов
Ем все подряд, ни в чем себя не ограничиваю, много двигаюсь (не спорт) просто много хожу, с детем бегаю! ВОпрос вам! как мне поправиться?(((
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
лично мне помогли в этом деле ОК, и уход из спорта из-за тяжелой травмы, вот теперь как все это вернуть?
0
20.10.2009
Ответить
Серпухов
а Ок я боюсь почему-то пить!!! Я вт рожать ушла с весом 55.500, а сейчас стабильно 46.500. Хочу 50-52кг(((
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
я тогда об этом не задумывалась, врач назначил, я пила, а сейчас сначала все персмотрю, а потом принимаю или нет, у меня цикл был не регулярный, вот и выписывали(((, а я дурочка не знала ,что мне их вообще нельзя, чуть совсем в могилу ими меня не загнали(((
0
20.10.2009
Ответить
Серпухов
Хорошо, что все хорошо закончилось!!! А вес - придет в норму!!!
А я вот сегодня взвесилась((( 45кг(((((((
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
у каждого свои проблемы. я бы была счастлива с таким весом
0
20.10.2009
Ответить
Серпухов
вот,
так что радуйтесь, что у вас есть за что потрогать, а я , млин((((
и это-то после родов, через 8месяцев(((
0
20.10.2009
Ответить
Серпухов
163-164 (золотая середина между этими цыфрами)
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
ну у меня почти также))), но тебе действительно кг 5 не помешало бы)
0
21.10.2009
Ответить
Саратов
И я послушаю ))) Хотя я предполагаю ответы: не ем жареного, жирного, соленого и т.д., не ем после 6, не пью чая с конфеткой и т.д....Я так не могуууууууууу
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
ну такие ответы я тоже предпологаю, и возможно от много смогу совсем отказаться, но вот мне интересно действительно ли все себя так ведут или может еще какие секреты есть (не считая наследственности)
0
20.10.2009
Ответить
Москва
Кстати насчет наследственности, все женщины по маминой и папиной линии после родов очень сильно полнели, моя мама,мои 2 бабушки, и прабабушка,остальных сама лично просто не видела к сожалению, все от 40 и больше кг набирали после родов и уже никак от них не могли избавиться, Мама моя всегда была крупной но не полной, после моего рождения сильно пополнела, после рождения брата еще больще, сейчас она весит 120 кг((((( И ничего не помогает.
Я очень боялась после родов в бочонок превратиться,но меня это обошло как-то...
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
у меня в маме сейчас примерно столько же, но у нее это по большей части из-за болезни
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
нет, шитовидная железа, куча проблем с Г и артроз всего(((((
0
20.10.2009
Ответить
Москва
Тоже не очень-то хорошо, у моей мамки тоже щитовидка и диабет ко всему прочему(((
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
самое неприятное, что я ни чем помочь не могу, меня это угнетает(
здоровья вам и вашей семье
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
так у тебя работа позволяет держать себя в форме, а можешь мне в личку кинуть какой-нить комплекс скинуть
0
21.10.2009
Ответить
Саратов
я и без нее не поправлялась,а сейчас просто все подтянуто и в тонусе.
понимаешь,тут не только в упражнениях дело,еще и в питании,у всех же метаболизм разный,да и упражнения делать нужно под контролем,иначе может быть не просто бестолковое занятие,а еще и опасное.
0
21.10.2009
Ответить
Саратов
стараться правильно питаться,благо к гв ты не привязана,и заниматься в клубе,хотя бы первое время,как почувствуешь,что можешь без помощи заниматься-можешь заниматься дома сама)
0
21.10.2009
Ответить
Волгоград
Лично для меня правила такие для поддержния формы:
1. Чай и кофе пью без сахара (уже года 3)
2. Хлеб ем только черный (батон не ем), вечером вообще не ем.
3. Сладкого ем мало, т.к. в принципе не люблю его (уважаю только шоколад, на тортики,булочки и печеньки вообще не реагирую с детства)
4. Люблю очень пиво с солененьким, это пожалуй единственное в чем приходится себя ограничивать.
5. И поменьше майонеза, сливочного масла, сала и жирного мяса
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
большое спасибо за такой ответ, желаю удачи в поддержании фигуры)
0
20.10.2009
Ответить
Москва
у меня рост 170, вес 60кг. Особенного ничего не делаю, ем что захочется когда захочется, на работе постоянно трескаю конфетки, баранки и т.п. Когда после свадьбы сидела год дома, то набрала 10 кг, а потом вышла на работу и скинула их за пол года. А вообще очень хоч абонемент в фитнес зал, раньше ходила - безумно нравилось
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
вот я дома и набираю, когда работала вес ушел, а теперь...(((
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
пока не получается, либо денег не хватает, либо времени, я вот доучусь и думаю все сделаю) хотя нужно уже сейчас(((
0
20.10.2009
Ответить
Рига
Рост 168 и вес 50 кг. Ем булки и все подряд, спортом не занимаюсь, только ребенок да уборка ))
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
у меня сначало так и было, а потом резко небрала
0
20.10.2009
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Ничё не делаю. Спортом не занимаюсь (некогда), жру что попало (не люблю готовить). Могу ночью проснуться и пойти на кухню намазать бутер чтоб спалось лучше)))). Конституция такая. Сколько помню, всегда была проблема поправиться.
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
завимдую, по хорошему, пусть все у вас получается в жизни
0
20.10.2009
Ответить
Железнодорожный
так ты у нас вообще красотка и стройняшка
0
20.10.2009
Ответить
Волгоград
Сейчас мне 34, рост 162, вес 53 (хотелось бы не больше 50 в идеале). В детстве тоже занималась профессиональным спортом, была очень худая до 25 лет (45-46кг), ела все подряд, вечерами и даже ночами. Не поправлялась вообще, пока в 25 лет не попала в больницу, перенесла 2 операции с перливанием чужой крови и видимо после этого мой обмен веществ изменился. Теперь приходится немного корректировать свое питание )))
0
20.10.2009
Ответить