Операция похудение
И так, будем честными. Сказать, что я поправилась, это ни чего не сказать, так что теперь вписываю результаты (мерится и взвешиваться буду раз в неделю) и меня себя.
Поехали:
27.11. ( 6.12)
Рост 164 (165) (___)
Вес 72 (74)
ОТ 79,5 ( 72)
ОЖ 94,5 (87,5)
ОБ 107,5 (105,5)
ОГ 103 ( 100)
ОН 62 ( 62)
ОР 29,5 ( 29,5)
P.S. 28 ноября первая тренировка.
Р.S.S. мжет мне кто-нибудь объяснит. как объемы могут уходить ,а вес прибавляться??????????????????
Татьяна Оформление шарами
ну вот успела,сама не заметила как((((((((((((((((( Вот что значит есть 1-2 раза на ночь, а днем ни фига не есть(((
28.11.2009
Ответить
Вольф, Екатерина
Давай, старайся достичь цели ! ) Только не перестарайся! ОК =))
Поптом как и мне время прийдёт - будешь меня учить ))
Удачи!!
27.11.2009
Ответить
Munieca
удачи тебе!! и не ленись! :) и 2 часа до и после треньки НЕ ЖРАТЬ!! :)))
27.11.2009
Ответить
Татьяна Оформление шарами
это я знаю , для меня это не проблема, проблема - это не ЖРАТЬ вечером....эх...
27.11.2009
Ответить
Татьяна Оформление шарами
по вечерам не могу, часто учусь( могу только утром до 15))
27.11.2009
Ответить