И так, будем честными. Сказать, что я поправилась, это ни чего не сказать, так что теперь вписываю результаты (мерится и взвешиваться буду раз в неделю) и меня себя.
Поехали:
27.11. ( 6.12)
Рост 164 (165) (___)
Вес 72 (74)
ОТ 79,5 ( 72)
ОЖ 94,5 (87,5)
ОБ 107,5 (105,5)
ОГ 103 ( 100)
ОН 62 ( 62)
ОР 29,5 ( 29,5)
P.S. 28 ноября первая тренировка.
Р.S.S. мжет мне кто-нибудь объяснит. как объемы могут уходить ,а вес прибавляться??????????????????
