Как прийти в форму??????????
Девчонки! Бывшие беремняшки! Вы как худеете? Хочу влезть в джинсики, но пока с трудом пуговица застегивается. Как этот беременный жирок с бедер и немного с талии убрать?
Екатерина
это как бы диета-а если точнее образ жизни.так питаться надо всегда,ну срывы конечно бывают.
это до 12 есть все что угодно не считая калорий и не смотря на объем порции
после 6 не есть
а в промежуток от 12 до 6 не есть сладкое,мучное.там уже надо смотреть специально,майонез например можно а мясо ни счем не сочетается,рыба наоборот со всем сочетается.
хороша что не отказываеш себе в еде и 100%похудение до твоего идеала а то и меньше. вес держится
а так в нете можеш глянуть поподробней и у нас тут сообщество есть http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
10.08.2010
Ответить
Елена
побольше ходить с коляской) и диета беременная. мой добеременный вес уже вернулся)
08.08.2010
Ответить
Виктория
у всех по разному. Я практически востановилась, живот ушел, вес приближается к моему весу до берем-ти. У кого-то востановление дольше, пол года.
08.08.2010
Ответить
Танечка
Меня тоже этот вопрос интересует, и пресс делаю (не совсем регулярно, как лялька разрешит), и из-за жары то не ем почти, только что б малышке в молоке хватало, а вес держится, ну или миллиметровыми шажочечками, миллиграммульками снижается.
08.08.2010
Ответить
Ирина
Нам, наверное, надо рот зашить!?:)
Физических нагрузок сейчас у нас на целую роту солдат хватит! Пеленки постирай, погладь, обед(он же ужин и завтрак) мужу свари, про себя не забудь (диета нас ограничивает тем, что многое нельзя, а то что можно - муж не будет), влажную уборку в детской хотя бы проведи, да и не один раз за день желательно, коляску вниз спусти, после прогулки подними, в супермаркет по крутому пандусу въедь, до рынка дойди с коляской по калдоебинам, но малыша умудрись такой тряской не разбудить. а еще вечером муж с работы придет, внимания как маленький требует или даже больше, чем просто накормить и посуду помыть, еще ему поговорить и секса подавай, а ребенок спал только на улице и пока спать не собирается, время на себя так за эти полтора месяца и не нашлось, только в парикмаерскую смогла сбегать на полчаса подравняться,при таком моем положении будешь саму себя ненавидеть и считать толстой дурой при росте 180 и весе 70. А в мыслях: если похудеешь, то хлопот убавится, муж кинется помогать по дому не по принуждению, а от душевного порыва... А пока кормлю грудью сидя у ТВ с чашечкой чая и вазочкой крекера... Пыталась на фрукты перейти- от яблок колики, от арбуза у меня самой сыпь по телу, от персиков понос, виноград дажене пробовала, груши не поспели, бананы зеленые возят, а больше никаких фруктов не продается вроде. С овощами тоже туго. их тушить удается лишь раз в неделю. так и буду видно есть рисовую кашу, давиться творогом и кефиром, да с удовольствием пить чай с крекером.
10.08.2010
Ответить
Маша
ох не торопись,мать!)))всё должно уходить медленно..и уйдет,тут тебе любая скажет тоже самое!я думала что я теперь всю жизнь буду весить 70(столько я весила в день выписки из роддома)...а сейчас я вешу 53-54..и ничего такого я не делала,ни спорт,боже упаси))))ни диеты.ну небольшо диеты придерживалась,потому что дочка реагировала красными щеками иногда..где-то к 9-ти месяцам мой вес стабильно держался на 63.а после понеслось.если будешь кормить грудью точно шанс велик что похудеешь нормально.я вот сейчас бросила ГВ..посмотрим,поправлюсь ли обратно)))
08.08.2010
Ответить
Маша
а чего???он ругается на молодую маму???((я,на самом деле, помню сама писала такие же собщения,"вот бы мне так" и тд..а вот оно как оказалось,но мне кажется что во многом это заслуга кормлений,меня дочка в последнее время просто иссосала..в год уже не надо бы ночью есть,а мы по 5-7 раз могли просыпаться и днем фиг знает сколько..всё получится,надо держать себя в руках,не кушать много,хотя из-за гормонов очень тянет на сладенькое и булочки))))я все время старалась не жрать хотя бы,ну и прогулки!не сидеть на лавочке,а ножками ходить..могу точно сказать что 1 месяц это слишком мало чтобы что-то стало понятно!до полугода организм еще будет перенастраиваться,всё будет меняться,и вес, и вид внешний, и настроение.это всё только начало)))
08.08.2010
Ответить
Танечка
просто он говорит, что уже почти ПОЛТОРА месяца прошло!!!! а животик висит
08.08.2010
Ответить
Маша
ну он не прав в таком случае!!живот рос и растягивался до нереальных размеров целых 9(!!!!)месяцев..вот и уходить он имеет право столько же!и вообще,что за мужик пошел,жена ему ребенка родила!полтора месяца назад,у неё сейчас черти что происходит и в душе,и в жизни,такая нагрузка-роды...кормления,гормоны.. а он ПОЛТОРА месяца целых прошло,живот...тьфу!прости,я знаю что свой муж он конечно родной и любимый,но я считаю это неправильно..женщину после родов на руках носить нужно))подарки дарить и говорить какая она раскрасавица,мы и так себя за последние месяцы последними коровами все чувствуем!тут поддержка нужна а не критика,да ведь?))ты не переживай,покажешь ему еще..а вот когда у него пивное пузо появится,вот тут и оторвешься)))))))))))))))))))))))))))
08.08.2010
Ответить
Karina
вы конечно правы, но если бы мой муж поправился, я бы тоже ему говорила, потому что не люблю толстых мужчин! Женщина должна вызывать восхищение и женлание своей фигурой, а не жалость!
Когда родила моя подруга, набравшая за беременность почти 30 кг, и которая через 2 месяца после родов весила 54 кг при росте 182см, я поняла, что все возможно было бы желание! Не нужно родив ребенка записываться в ряды советских женщин!
08.08.2010
Ответить
Маша
так,мадам,причем тут советские женщины...)))не обижайся на мадам))у твоей подруги такая физиология значит,потому как я набрала 12 кг всего.в роддоме оставила только 6...еще 6 ушли достаточно быстро..и что,я мало что ли стралась в роддоме?)))нет,просто все мы разные,жир который накапливается он тоже специальный,у всего этого есть своя функция..я не говорю,плюнь на себя,ты родила-теперь свободна.я говорю нужно время!посвяти себя сейчас ребенку,кормлению,уходом за ним.время пролетит ужасно быстро.а на счет мужа,тут видишь ли,смотря какие люди,просто у девушки явно видно что она переживает сама,зачем её доставать с этим вопросом?через ПОЛТОРА месяца?я,например,тоже своему мужу никогда не скажу что он че-то поправился,он крупный и очень переживает на этот счет,мои слова его ранят.и он знает как я отношусь к своей внешности,и весу,поэтому всегда меня поддерживает.короче я хочу сказать что не надо ровнять всех под одну гребенку,подруга твоя молодец,хотя скорее это не её заслуга,раз 2 месяца всего прошло,а организма,во второй раз такая удача может и не случится у неё,так что пусть будет осторожнее))
09.08.2010
Ответить
Karina
я полностью согласна с вами, просто некоторые женщины, если им не говорить, расскармиливаются до 100 кг, а потом думать почему муж изменяет!
09.08.2010
Ответить
Маша
да всё бывает,женщина всегда должна оставаться женщиной!но и мужчина должен оставаться мужчиной,и не говорить жене что она поправилась после родов(месяц всего-то)..даже если бы она просто так поправилась,надо осторожнее,а тут уж..нельзя так,родных людей беречь надо.оно ведь как, что вслух озвучиваешь-так оно и будет,если пара друг друга будет критиковать,скоро они превратятся в недругов.на мой взгляд,в семье надо комплементы говорить,хвалить,если что всячески придумывать как бы намекнуть,помочь..ну это мое мнение,моя семья.мне вообще кажется что так же как женщины своим пилением делают из мужиков тряпок и хлюпиков,так и мужики из жещин своей критикой делают клуш.уверенность в себе пропадает,люди начинаю верить в то,что они и правда такие.так что,я думаю.если хочешь жить с мачо,говори ему что он мачо,он и будет стремиться))))все вышесказанное исключительно мое мнение!
09.08.2010
Ответить
Karina
да, я согласна с Вами от критики рождаются только комплексы и неувереннность в себе! А самые большие комплексы рождаются именно из-за критики близких людей, мнение которых так важно!
09.08.2010
Ответить
Karina
))))))))то, что спокойно откладывался, ВЫ ПРАВЫ))))))))))))) Я набрала 22 кг, причем 18 из них за последние 2 месяца, путем нереального аппетита! А теперь 6 осталось, но я на диете!!!
08.08.2010
Ответить
Ирина
Ну, в форму-не в форму, а вот жара скоро спадет, и одеть-то будет нечего, хочется в свой прежний гардероб влезть, но пуговицы еле застегиваются! мне надо-то всего килограмчика2-4 скинуть. Я худела в первые 6 недель очень стремительно (в неделю почти 1 кг). а теперь остановился вес и все:(
10.08.2010
Ответить