Войти
♥Лариса♥
44 года Даллас, США
На сайте с 26.02.2009, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
61
запись
17
друзей
4
подписчика
Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет) Даллас
Что-то давно фоток небыло!

update:

Халед говорит 60% по-анг, 30% по-ара и только 10% по-русс :( Спит и бодрствует с АйПадом! Безконца орет, таааак громко, терпение на исходе - таааакой капризуля, мама дорогая! Безконца просится на пляж, ноет БАХААА БАХАААА (бахар пляж по-ара)!

Заед бегает и болтает. Говорит come come come, или говорим ему таал'ь (иди по-ара), а он в ответ таааа таааа. Говрю иди сида давай памперс поменяем каку, а он в ответ бъет ручками по памперсу и говорит кааааа каааа.

Ну и фоточки!

Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет) Даллас
Мой новый СТАРТ!

И так Рамадан закончился, и что я вижу..... заветную цифру около 55кг (ну почти 54-весы не электронные и стрелка между 54-55) - это мой дозамужний вес.

Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет) Даллас
Худею по Дюкану!

Пишу для себя, для самоконтроля:

16 июня, 2012.

Начала неделю назад, т.е. 10 июня. Дюкан мне насчитал 3 дня атаки и чередование до 28 августа.
Исходный вес 64кг, Дюкан рассчитал что мой идеальный вес 53кг - отлично! Двигаюсь к целе, думала ой вес 55 оказывается можно и меньше.
Итак вместо 3-х дней атаки выдержала 5-ть, совсем не трудно! Потеря веса 4кг, безумно рада, т.к. ДД насчитал мне потерю 1,3кг!
Сегодня 3-Ий день чередования, все легко. Тем более разрешен сыр до 7% жирности и овощи. Вес встал , но я к этому была готова. Сегодня был спорт 20мин ХХ и 10 мин батут. Еще мороканская баня, кофейный сраб и антицеллюлитный крем. Ужасно хотелось что либо из запрещенного, но попалась шоколадка без сахара черная для диабетиков- помоему это не срыв.
Выбрала систему 3/3 и завтра протеиновый день. Но я его сделаю как на атаке все 0% жирности, может вес двину?! И постараюсь спорт ежедневно хоть 15-20 мин.

Мама троих (16 лет, 14 лет, 11 лет) Даллас
Моему Зайке 7мес!

У нас 4-е зуба, переворачиваемся, ползем по пластунски и ООООЧЕНЬ эмоциональны!!!

И фоточки:

9
Халед
16 лет 4 месяца
Заед
14 лет 11 месяцев
Адам
11 лет 1 месяц